-
كىچىك مۇزىكا ئەترىتى ۋە ئۇنى ئىشلىتىشنىڭ ئەۋزەللىكى بىلەن قانداق چېنىقىش كېرەك؟
كىچىك ئايلانما بەلۋاغ كىچىك ، كۆپ ئىقتىدارلىق چېنىقىش قوراللىرى بولۇپ ، بىر قاتار چېنىقىشلارغا ماس كېلىدۇ. ئۇلار سوزۇلغان ، چىداملىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ ، بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا ئورالغان بولۇپ ، چېنىقىش جەريانىدا قارشىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. Mini loop بەلۋاغلىرى v ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تارتىپ چىقىرىشقا قارشى تۇرۇش بەلۋاغلىرى بىلەن ئىشلەشنىڭ پايدىسى
تارتىش كۈچىگە قارشى تۇرۇش ئەترىتى يېقىنقى يىللاردىن بۇيان كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشكەن بىر خىل يېڭىلىق يارىتىشچان چېنىقىش ئۈسكۈنىسى. ئۇ كۈچنى ئاشۇرۇش ، جانلىقلىقنى ئاشۇرۇش ۋە ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشىلاشتىكى كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ئۈنۈملۈك قورال. بۇ ماقالىدە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Pilates قاۋاقخانىسىنىڭ ئىشلىتىلىشى ۋە پايدىسى توغرىسىدىكى تونۇشتۇرۇش
پىلاتېس كۈچ ، ئەۋرىشىم ۋە ئومۇمىي بەدەن ئېڭىنى ئاشۇرۇشنى ئاساس قىلغان داڭلىق چېنىقىش ئۇسۇلى. يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، پىلاتېس قاۋاقخانىسىنىڭ ئىشلىتىلىشى پىلاتېسنىڭ چېنىقىشىنى كۈچەيتىدىغان ئۈنۈملۈك قورال سۈپىتىدە غايەت زور ئالقىشقا ئېرىشتى. بۇ ماقالە det بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بەل مەشقاۋۇلى بەلۋاغنىڭ پايدىسى ۋە مۇۋاپىق ئىشلىتىلىشى
تارىختىن بۇيان كىشىلەر سان-ساناقسىز بەدەننى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن سان-ساناقسىز يوللارنى سىناپ باققان. كىشىلەر ھاياتىدىن كېيىن قاتتىق پەرھىز تۇتۇش ئۈچۈن جاپالىق چېنىقىش بىلەن باشلىدى. بىز يەنە بەدەن شەكلىمىزنى ياخشىلاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنى ئۈزلۈكسىز ئىزدەۋاتىمىز. مۇنداق ئۇسۇللارنىڭ بىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كېڭەيتكىلى بولىدىغان باغچا: ھەر بىر باغۋەن ئۈچۈن ئويۇن ئالماشتۇرغۇچى
باغۋەنچىلىك ناھايىتى ياخشى بىر قىزىقىش. ئۇ بىزنىڭ تەبىئەت بىلەن ئالاقە باغلاپ ، گۈزەل دالا بوشلۇقى يارىتىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. بولۇپمۇ ئۆسۈملۈكلىرىمىزنى سۇغارغاندا ، بۇمۇ بىر ئاۋارىچىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەنئەنىۋى باغ شورپىسى ئېغىر ، توم بولۇپ ، دائىم ساڭگىلاپ قالىدۇ. ئاندىن ياساش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كېنىسولوگىيە لېنتىسى: ماتېرىيال ، ئەۋزەللىك ۋە ئىشلىتىش
ئېنىرگىيىلىك داۋالاش لېنتىسى ياكى تەنھەرىكەت لېنتىسى دەپمۇ ئاتىلىدىغان كېنىسولوگىيە لېنتىسى تەنتەربىيە تېبابىتى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ساھەسىدە كۈنسېرى مودا بولۇشقا باشلىدى. بۇ ماقالە كېنىسولوگىيە لېنتىسىغا ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللار ، ئۇنىڭ نۇرغۇن ئارتۇقچىلىقلىرى ۋە ئۇنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىشنى مەقسەت قىلىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا مۇزىكا ئەترىتىنى ئىشلىتىشنىڭ قانداق پايدىسى بار ، ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىمىز؟
يوگا مۇزىكا ئەترىتى چېنىقىش كەسپىدە ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن. بۇ بەلۋاغلار ئادەتتە كۆپ خىل ماتېرىياللاردىن ياسالغان. ئۇلار يوگا مەشىقىنى كۈچەيتمەكچى بولغان شەخسلەرگە نۇرغۇن ئەۋزەللىكلەرنى تەمىنلەيدۇ. بۇ ماقالىدە يوگا مۇزىكا ئەترىتىنىڭ ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز. ۋە دىسكا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قارشىلىق تۇرۇبىسى بەلبېغى ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك؟
قارشىلىق تۇرۇبا بەلبېغى ئىشلەپچىقارغۇچى زاۋۇتقا كەلگىنىڭىزنى قارشى ئالىمىز. بۇ ماقالىدە قارشىلىق نەيچىسى بەلۋاغنىڭ ماتېرىيالى ، پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى ھەققىدە توختىلىمىز. B2B خېرىدارى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، سىزنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىگە بولغان ئېھتىياجىڭىزنى چۈشىنىمىز. نېمە ئۈچۈن قايتا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يانپاش بەلبېغى ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك؟
چېنىقىش ئادىتىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈشكە تەييارمۇ؟ تۆۋەنكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئاشۇرۇشتىكى كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە موھىم قورال بولغان يانپاش بەلبېغىدىن باشقا تەرەپكە قارىماڭ. بۇ ماقالىدە ئەلا سۈپەتلىك يانپاش بەلبېغىنى تەشكىل قىلىدىغان ۋە سىزنى ئەقىل بىلەن تەمىنلەيدىغان ماتېرىياللارغا شۇڭغۇپ ئۆتىمىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Latex تۇرۇبىسىنى قايسى ساھەگە ئىشلىتىشكە بولىدۇ؟
Latex تۇرۇبىسى ھەر خىل كەسىپلەردە كۆپ خىل ۋە كەڭ قوللىنىلىدىغان ماتېرىيال. ئۇ تەبىئىي كېچىكىپ كاۋچۇكتىن ياسالغان ئەۋرىشىم تۇرۇبا تۈرى بولۇپ ، كاۋچۇك دەرىخىنىڭ ساپلىقىدىن ھاسىل بولىدۇ. ئۆزگىچە خۇسۇسىيىتى ۋە قوللىنىلىشى بىلەن latex تۇرۇبىسى كەم بولسا بولمايدىغان ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بىلەك بېغى ساندباگ: كۆپ ئىقتىدارلىق چېنىقىش قورالى
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، چېنىقىش كەسپىدە ھەر خىل چېنىقىش قوراللىرى ۋە ئۈسكۈنىلىرىنىڭ داڭقى شىددەت بىلەن ئاشتى. كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىغان مۇشۇنداق قوراللارنىڭ بىرى بىلەك-بىلەك قۇم خالتىسى. بۇ كۆپ ئىقتىدارلىق بەدەن چېنىقتۇرۇش زاپچاسلىرى بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرىنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Pilates قاۋاقخانىسىنىڭ پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى توغرىسىدا قانچىلىك بىلىسىز
Pilates بالداق كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش ئۈسكۈنىسى. ھەمدە يېقىنقى يىللاردىن بۇيان كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى. ئۇ بارلىق بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىسىدىكى شەخسلەرگە كەڭ دائىرىدە پايدا بېرىدۇ. مەيلى سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى ياكى ئىلغار كەسىپكار بولۇڭ. بۇ ماقالىدە بىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
