Kinesiology tapeئېلاستىكىلىق داۋالاش لېنتىسى ياكى تەنتەربىيە لېنتىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، تەنتەربىيە تېبابىتى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ساھەسىدە كۈنسېرى ئالقىشقا ئېرىشتى.بۇ ماقالە كېنىسولوگىيە لېنتىسىغا ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللار ، ئۇنىڭ نۇرغۇن ئارتۇقچىلىقلىرى ۋە ھەر خىل ئېھتىياجلارنى ھەل قىلىشتا قانداق ئىشلىتىلىدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىشنى مەقسەت قىلىدۇ.
كېنىسولوگىيە لېنتىسىغا ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللار:
Kinesiology لېنتىسى ئىنسانلارنىڭ تېرىسىنىڭ ئېلاستىكىلىقىغا ئوخشاپ كېتىدىغان بولۇپ ، ھەرىكەت ئەركىنلىكىگە يول قويۇش بىلەن بىرگە تىرەك ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ لېنتىلار ئادەتتە پاختا ياكى بىرىكمە تالادىن ياسالغان بولۇپ ، يېپىشقاق تاياقچىسى ئادەتتە ئاكرىلنى ئاساس قىلىدۇ.تېخىمۇ تەپسىلىي ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللار ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى:
1. پاختا:پاختا ئاساس قىلىنغان لېنتا تەبىئىي ، نەپەسلىنەلەيدىغان ۋە قاندىكى ماي كۆپىيىش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن كەڭ ياقتۇرىدۇ.ئۇلار تېرىگە مۇلايىم بولۇپ ، غىدىقلىنىش ۋە سەزگۈرلۈك پەيدا قىلمايدۇ ، ئۇلارنى تېرىسى سەزگۈر كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، پاختا ئاساس قىلىنغان لېنتا ئېسىل يېپىشتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، ئۇلارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا بىخەتەر ھالەتتە تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
2. بىرىكمە تالا:نىلون ، پولىئېستېر ۋە سپەندىس قاتارلىق بىرىكمە تالادىن ياسالغان كېنىسولوگىيە لېنتىسىمۇ كىشىلەرنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشتى.بۇ ماتېرىياللار چىدامچانلىقى ، ئەۋرىشىملىكى ۋە سوزۇلۇشچانلىقىنى ئاشۇرۇپ ، قاتتىق پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تەنھەرىكەتچىلەرگە ئالاھىدە ماس كېلىدۇ.بىرىكمە لېنتا نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، ئىسسىق ھاۋارايى شارائىتىدا تەنھەرىكەتكە قاتنىشىدىغانلارنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك تاللىشى ھېسابلىنىدۇ.
چاپلاش خۇسۇسىيىتى:
كېنىسولوگىيە لېنتىسىغا ئىشلىتىلگەن چاپلاق ئۇنىڭ ئۈنۈمىدە ھالقىلىق رول ئوينايدۇ.ئېلىۋېتىش جەريانىدا ھېچقانداق بىئاراملىق ۋە زىيان پەيدا قىلماي ، چوقۇم تېرىگە كۈچلۈك يېپىشقاق بولۇشى كېرەك.ئاكرىلنى ئاساس قىلغان يېپىشقاقلار ھەتتا تەر ياكى مايلىق شارائىتتىمۇ ئىشەنچلىك يېپىشقاقلىقى سەۋەبىدىن كېنىسولوگىيە لېنتىسىدا ئىشلىتىلىدۇ.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بۇ چاپلاقلار سۇغا چىداملىق بولۇپ ، سۇغا مۇناسىۋەتلىك پائالىيەتلەردە لېنتىنىڭ بىخەتەر ھالەتتە تۇرۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
كېنىسولوگىيە لېنتىنىڭ ئەۋزەللىكى:
Kinesiology لېنتىسى نۇرغۇن ئەۋزەللىكلەرنى تەمىنلەيدۇ ، ئۇ تەنھەرىكەتچىلەر ، فىزىكىلىق داۋالىغۇچىلار ۋە ئاغرىق پەسەيتىشنى خالايدىغان شەخسلەر ئارىسىدا ئىزدەيدىغان تاللاش بولۇپ قالىدۇ.ئۇنىڭ بىر قىسىم مۇھىم پايدىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى:
1. ئاغرىق پەسەيتىش:كېنىسولوگىيە لېنتىسى ئاپەتكە ئۇچرىغان رايوننى قۇرۇلما جەھەتتىن قوللاش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.ئۇ ئاغرىق قوبۇل قىلغۇچىنىڭ بېسىمىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، لېنتا ئۆزلۈكىدىن قوبۇل قىلىشنى غىدىقلايدۇ ، بۇ بەدەننىڭ بوشلۇقتىكى ئورنىغا بولغان تونۇشى ، ئاخىرىدا ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، ساقىيىش جەريانىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
2. زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش:مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنى يۆلەش ئارقىلىق ، كېنىزىم لېنتىسى زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.ئۇ بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشى ، تارتىشىش ۋە قايتا-قايتا ھەرىكەت زەخىملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
3. ئەسلىگە كەلتۈرۈش كۈچەيتىلگەن:كېنىسولوگىيە لېنتىسى قان ۋە لىمفا ئايلىنىشىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق يارىلىنىشنىڭ تېز ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئۇ مېتابولىزم ئەخلەت مەھسۇلاتلىرىنى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئىششىقنى ئازايتىدۇ ۋە تېزرەك ساقىيىش ۋە توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
4. ھەرىكەت دائىرىسى:ئەنئەنىۋى تەنھەرىكەت لېنتىسىغا ئوخشىمايدىغىنى ، كېنىزىم لېنتىسى ھەرىكەتكە توسقۇنلۇق قىلمايدۇ.ئۇنىڭ ئېلاستىكىلىق خۇسۇسىيىتى تولۇق ھەرىكەت قىلىشقا شارائىت ھازىرلاپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا ھەرىكەتچان بولۇشنى تەلەپ قىلىدىغان تەنھەرىكەتچىلەر ۋە شەخسلەرگە ماس كېلىدۇ.
5. كۆپ خىللىقى:كېنىسولوگىيە لېنتىسى مۇسكۇل ، بوغۇم ، پەي ۋە قان تومۇر قاتارلىق بەدەننىڭ ھەر قايسى ئەزالىرىغا ئىشلىتىلىدۇ.ئۇ تىز ئاغرىش ، مۈرىنىڭ تۇراقسىزلىقى ، بەل ئاغرىقى ۋە تېننىس بېغى قاتارلىق بىر قاتار ئەھۋاللارنى ئۈنۈملۈك ھەل قىلالايدۇ.
كېنىسولوگىيە لېنتىسىنىڭ ئىشلىتىلىشى:
كېنىسولوگىيە لېنتىسى ئادەتتە تەنتەربىيە تېبابىتى ۋە فىزىكىلىق داۋالاشتا ھەر خىل مەقسەتلەردە ئىشلىتىلىدۇ.بۇ لېنتا كونكرېت تېخنىكا ۋە كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن بىۋاسىتە لازىملىق رايونغا قوللىنىلىدۇ.
1. توغرا ئىلتىماس:مۇۋاپىق قوللىنىش كېنىسولوگىيە لېنتىنىڭ پايدىسىنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.لېنتىنى ئەستايىدىل ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بۇ يەرنى تازىلاش ۋە قۇرۇتۇش تولىمۇ مۇھىم.كۆزلىگەن قوللاش ۋە مۇقىملىقنى ئىشقا ئاشۇرۇش ئۈچۈن «شامالدۇرغۇچ كېسىش» ، «مەن كېسىمەن» ياكى «X كېسىش» قاتارلىق تېخنىكىلار ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
2. ئىشلىتىش ۋاقتى:Kinesiology لېنتىنى سۇغا چىداملىق يېپىشقاقلىقى سەۋەبىدىن ھەتتا يۇيۇنۇش ياكى باشقا سۇ پائالىيەتلىرىدىمۇ بىر نەچچە كۈن كىيىشكە بولىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ساغلاملىق ئېھتىياجى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، شەخسىي ئېھتىياجغا ئاساسەن ئىشلىتىش ۋاقتىنى ئېنىقلاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
خۇلاسە:
كېنىسولوگىيە لېنتىسى ماتېرىيال ، يېپىشتۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە نۇرغۇن ئەۋزەللىكلىرى بىلەن تەنتەربىيە تېبابىتى ۋە فىزىكىلىق داۋالاشتىكى قىممەتلىك قورالغا ئايلاندى.ئىشلىتىلگەن ماتېرىياللارنى ، تەمىنلىگەن پايدىنى ۋە ئۇنىڭ توغرا ئىشلىتىلىشىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، شەخسلەر كېنىزولوگىيە لېنتىنى زەخىملىنىشنى باشقۇرۇش ، تەنھەرىكەت نەتىجىسىنى ئاشۇرۇش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىققا كىرگۈزۈش توغرىسىدا توغرا قارار چىقارسا بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 18-سېنتەبىردىن 2023-يىلغىچە