-
2021-يىلى (39-نۆۋەتلىك) جۇڭگو تەنتەربىيە كۆرگەزمىسى شاڭخەيدە داغدۇغىلىق ئېچىلدى
5-ئاينىڭ 19-كۈنى ، 2021-يىلى (39-نۆۋەتلىك) جۇڭگو خەلقئارا تەنتەربىيە بۇيۇملىرى كۆرگەزمىسى (تۆۋەندە قىسقارتىلىپ 2021-يىللىق تەنتەربىيە كۆرگەزمىسى دېيىلىدۇ) مەملىكەتلىك يىغىن ۋە كۆرگەزمە مەركىزى (شاڭخەي) دا داغدۇغىلىق ئېچىلدى. 2021-يىلدىكى جۇڭگو تەنتەربىيە يەرمەنكىسى ئۈچ تېمىلىق كۆرگەزمە رايونىغا ئايرىلدى. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئۇ پەقەت كىچىككىنە قارشىلىق بەلبېغى بولۇپ ، مۇسكۇلىڭىزنى باشقىلارغا ئوخشىتىپ قويىدۇ.
يېقىنقى مەزگىلدىكى «ئىنسانلار ھەرىكەتلىرى» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، قارشىلىق كۆرسىتىش مەشىقى مۇسكۇلىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشتە ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنىڭ «مۇمكىن بولىدىغان تاللاش» ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان.تەتقىقات ئاپتورلىرى ئۈستۈنكى بەدەندىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاكتىپلىنىشىنى سېلىشتۇردى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
