راھەت پۇت سوزۇش بەلۋاغ موزاينى سوزۇش يوگا ئەسلىگە كەلتۈرۈش سوزۇش ئەترىتى

ئالاھىدە ئەسلىگە كەلتۈرۈش تاسمىسى زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ ، ھەمدە سوزۇلۇش مەشىقىنى ئاستا-ئاستا راۋانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق مۇسكۇلىڭىزنى قوغدايدۇ ۋە سىزنى ھەر كۈنى تېخىمۇ جانلىق قىلىدۇ.
بۇ سوزۇلغان بەلۋاغنى ئىشلەتسىڭىز ، بوغۇم ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى ئۇزارتقىلى بولىدۇ ، بۇ ھەرىكەت دائىرىسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.[ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە ماس كېلىدۇ]: سوزۇلغان بەلۋاغنىڭ ھەر خىل تەنتەربىيە ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش ئۈچۈن 7 دەۋرىيلىكى بار ، يوگا ، بالېت ، پىلاتېس ، چېنىقىش ، تەنتەربىيە كوماندىلىرى ، ئارام ئېلىش ۋە جانلىق مەشىققە ماس كېلىدۇ.