تەنتەربىيە ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، ھەتتا كۈندىلىك پائالىيەتلەر ساھەسىدە ، بىخەتەر تۇتۇشنى ساقلاشنىڭ ئەھمىيىتىنى سەل چاغلىغىلى بولمايدۇ. بۇ يەردە بىلەك تاسمىسى ئوينايدىغان بولۇپ ، تۇتۇش كۈچىنى ئاشۇرۇش ، ئىقتىدارنى ئاشۇرۇش ۋە بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئەتراپلىق ماقالە ئىنچىكە ھالقىلارغا چوڭقۇر چۆكۈپ كەتتىبىلەك، ئۇلارنىڭ تۈرلىرى ، پايدىسى ، قوللىنىشلىرى ۋە كونكرېت ئېھتىياج ئۈچۈن مۇۋاپىق تاللاشنى تەتقىق قىلىش.
بىلەك تاسمىسىنى چۈشىنىش
بىلەك تاسمىسى بىلەك تىرەك ياكى تۇتۇش ياردەمچى ئۈسكۈنىلىرى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، بىلەك ۋە قولنى قوشۇمچە قوللاش ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن قوشۇمچە زاپچاس. ئۇلار ئادەتتە نىلون ، خۇرۇم ياكى ئېلاستىك رەخت قاتارلىق چىداملىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ ، ھەمىشە Velcro ياكى تەڭشىگىلى بولىدىغان تاقاشقا ئوخشاش تەڭشىگىلى بولىدىغان تاقاشلار بار. بۇ بەلۋاغلار بىلەكنىڭ ئەتراپىغا تاقىلىدۇ ، بەزىدە لايىھىلەش ۋە مەقسەتلىك ئىشلىتىشكە ئاساسەن ئالقاننى يېپىشقا كېڭەيتىدۇ.
بىلەك بەلبېغىنىڭ تۈرلىرى
بىلەك تاسمىسى ئۇلارنىڭ لايىھىلىنىشى ، ماتېرىيالى ۋە مەقسىتىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بۇ يەردە كۆپ ئۇچرايدىغان تىپلار بار:
1.ئېغىرلىق كۆتۈرۈش تاسمىسى
بۇلار چېنىقىش ھەۋەسكارلىرى ۋە كۈچ ئۇلاپ يۈگۈرگۈچىلەر ئارىسىدا ئالقىشقا ئېرىشتى. ئۇلار ئېغىر لىفتقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، بولۇپمۇ تۇتۇش كۈچى چەكلەش ئامىلى بولغاندا. ئېغىرلىق كۆتۈرۈش تاسمىسى تاسما ياكى گاڭگىراشقا چاپلىنىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئىشلەتكۈچى ئارتۇقچە تۇتۇش كۈچى ئىشلەتمەي بىخەتەر ساقلاشنى ساقلايدۇ.
2.Golf Wrist Straps
گولف توپچىلار بۇلارنى ئىشلىتىپ كۇلۇبنىڭ ئىزچىل ۋە مۇقىم كونتروللۇقىنى ساقلاپ ، سەكرەش جەريانىدا تېيىلىش ياكى كونتروللۇقىنى يوقىتىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇلار دائىم بېغىشلاش ۋە سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن پاتقاق لايىھىلەنگەن.
3.بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە چېنىقىش ھالقىلىرى
بۇ كۆپ ئىقتىدارلىق بەلۋاغ تارتىش ، قۇر ۋە چەينەك لىفت قاتارلىق كۆپ خىل مەشىقلەردە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار بىلەكنى قوشۇمچە قوللايدۇ ، بېسىمنى ئازايتىدۇ ۋە يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
4.داۋالاش بىلەك بەلبېغى
بىلەك زەخىملەنگەن ياكى كارپال تونىل ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى قاتارلىق ئەھۋاللار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بۇ بەلۋاغلار قىسىش ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلەپ ، ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ ۋە ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
بىلەك بەلبېغىنىڭ پايدىسى
Wrist Straps نىڭ نۇرغۇن ساھە ۋە سىنارىيەلەردە قوللىنىشچان پروگراممىلىرى كەڭ بولۇپ ، ئۇلار ھەر خىل مەنپەئەتلەرنى تەمىنلەيدۇ. Wrist Straps نىڭ بىر قانچە ئاساسلىق ئەۋزەللىكى:
1.كۈچەيتىلگەن قۇۋۋەت كۈچى
قوشۇمچە ياردەم بېرىش ئارقىلىق ، بىلەك تاسمىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ كۈچلۈك ياكى ئۇزۇن پائالىيەتلەردىمۇ بىخەتەر كونترول قىلىشىنى ساقلاپ ، ئېغىرلىقنىڭ سىيرىلىپ چۈشۈش ياكى تۆۋەنلەش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
2.ئىقتىدارى ياخشىلاندى
بىلەك تاسمىسىدىن مۇقىملىق قوشۇلغاندىن كېيىن ، تەنھەرىكەتچىلەر ۋە چېنىقىش ھەۋەسكارلىرى كونتروللۇقىنى ساقلاپ قېلىشتىن ئەنسىرەپ ئەمەس ، بەلكى شەكىل ۋە تېخنىكىغا ئەھمىيەت بېرەلەيدۇ. بۇ تېخىمۇ ياخشى چېنىقىش نەتىجىسى ۋە ئومۇمىي ئىقتىدارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3.يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتتى
قايتا-قايتا ياكى ئېغىر بىلەك ھەرىكىتىنى تەلەپ قىلىدىغان پائالىيەتلەردە بىلەك سىقىلىش ، بەل ئومۇرتقىسى ۋە باشقا جاراھەتلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. بىلەك تاسمىسى بېسىمنى بىلەك ۋە قولغا تېخىمۇ تەكشى تەقسىملەشكە ياردەم بېرىپ ، بۇ زەخىملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
4.راھەتنى ئاشۇردى
نۇرغۇن بىلەك تاسمىسىغا چاپلانغان ياكى ياستۇق لايىھىلەنگەن بولۇپ ، ئىشلىتىش جەريانىدا قوشۇمچە راھەت بېرىدۇ. بولۇپمۇ ئۇزۇن چېنىقىش ياكى مۇسابىقە جەريانىدا بۇ پايدىلىق بولىدۇ.
5.كۆپ خىللىقى
بىلەك تاسمىسىنى ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ، گولف توپتىن تارتىپ يوگا ۋە بىخەتەر تۇتۇش تەلەپ قىلىدىغان كۈندىلىك خىزمەتلەرگىچە بولغان نۇرغۇن پائالىيەتلەردە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
ئوڭ بىلەك تاسمىسىنى تاللاش
مۇۋاپىق بىلەك تاسمىسىنى تاللاش مەقسەتلىك ئىشلىتىش ، شەخسىي مايىللىق ۋە كونكرېت ئېھتىياج قاتارلىق بىر قانچە ئامىلغا باغلىق. بۇ يەردە بەزى ئويلىنىشلار بار:
1.ماتېرىيال
دائىم ئىشلىتىشكە بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ۋە زۆرۈر ياردەم بىلەن تەمىنلەيدىغان نىلون ياكى خۇرۇم قاتارلىق چىداملىق ماتېرىياللارنى ئىزدەڭ.
2.تەڭشەش
خاسلاشتۇرۇلغان ماسلىشىشقا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن Velcro ياكى بوغقۇچقا ئوخشاش تەڭشىگىلى بولىدىغان تاقاش بەلۋاغلىرىنى تاللاڭ.
3.Padding and Cushioning
ئەگەر راھەت ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇلسا ، پاتقاقلىق ياكى ياستۇق لايىھەلەنگەن بەلۋاغنى تاللاڭ.
4.مەقسەت
بىلەك تاسمىسىنى ئىشلىتىدىغان كونكرېت پائالىيەت ياكى پائالىيەتلەرنى ئويلاڭ. بەزى بەلۋاغلار مەخسۇس تەنھەرىكەت ياكى چېنىقىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
5.چوڭلۇقى
بىلەك ئايلانمىسىڭىزغا ئاساسەن مۇۋاپىق چوڭلۇقنى تاللاڭ. كۆپىنچە بىلەك بەلۋاغلىرى ئوخشىمىغان چوڭلۇقتا بولۇپ ، بىلەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى سىغدۇرالايدۇ.
خۇلاسە
بىلەك تاسمىسى بىخەتەر تۇتۇشنى تەلەپ قىلىدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار ئۈچۈن قىممەتلىك قوشۇمچە زاپچاس. ئۇلار تۇتۇش كۈچىنى ئاشۇرۇش ، ئىقتىدارنى ئاشۇرۇش ، يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ، راھەتنى ئاشۇرۇش ۋە كۆپ خىللىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن پايدىلارنى تەمىنلەيدۇ. ئوخشىمىغان بىلەك بەلۋاغلىرىنى چۈشىنىش ۋە ماتېرىيال ، تەڭشەش ، تاختا ، مەقسەت ۋە چوڭ-كىچىكلىك قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىش ئارقىلىق ، ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان توغرا بىلەك بەلۋاغنى تاللىسىڭىز ھەمدە تەنتەربىيە ، چېنىقىش ۋە كۈندىلىك پائالىيەتتىكى ئومۇمىي تەجرىبىڭىزنى ئاشۇرالايسىز.
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 31-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە