تەنتەربىيە قوغداش ئۈسكۈنىلىرى يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىدىكى تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.تەنھەرىكەتنىڭ زەخىملىنىشى ئادەمنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، ھەتتا كەسپىي ھاياتىنى ئاخىرلاشتۇرىدۇ ، شۇڭلاشقا تەنتەربىيە تەشكىلاتلىرى ۋە تەنتەربىيە سايمانلىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلار تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا نۇرغۇن كۈچ سەرپ قىلىدۇ.بۇ ماقالىدە كۆپ ئۇچرايدىغان تەنھەرىكەت قوغداش ئۈسكۈنىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
مۈرىسى
مۈرىسى ياپقۇچ پۇتبول ، مۇز توپ ، لاكروزا قاتارلىق ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ مۇھىم قوغداش قوراللىرى.ئۇلار سوقۇلۇش يۈز بەرگەندە مۈرىنىڭ بوغۇمى ۋە ياقا سۆڭىكىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلايدۇ.مۈرە تەگلىكى زەربىنىڭ تەسىرىنى سۈمۈرۈپ ئىشلەيدۇ ، كۈچنىڭ پۈتۈن يۈزىگە تەكشى تەقسىملىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.بۇ توپچىنىڭ يارىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مەركەزلىك تەسىرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Knee Pads
تىز پاچاقلىرى ۋالىبول ۋە ۋاسكېتبول ۋە باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە ئىشلىتىلىدۇ ، يىقىلىپ چۈشۈش ۋە تىزغا تەسىر قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.ئۇلار تىز بوغۇمىنى ئۇرۇلۇش ۋە قاتتىق قونۇشتىن قوغدايدۇ ، تەسىرنى سۈمۈرۈپ ، تىزنىڭ نازۇك قۇرۇلمىلىرىنىڭ بۇزۇلۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.تىز پاچاقلىرى يەنە قاتتىق قەۋەت ۋە يىرىك يۈزلەردىن تېرە سۈركىلىش ، كېسىش ۋە يىرىڭلاشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Elbow Pads
تىرناق تاختىلىرى تەنھەرىكەتچىلەردە غالتەكلىك مۇز تېيىلىش ، مۇز تېيىلىش ، مۇز توپ ، مۇز تېيىلىش قاتارلىق دائىم يىقىلىپ چۈشۈشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم.تىرناق ياپقۇچ كۈزنىڭ تەسىرىنى سۈمۈرۈپ ، چىشلىق چاقنىڭ ئۈستىگە تارقىتىپ ، قويغۇچنىڭ بىلىكىگە زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئۇلار چېچىلىش ، دانىخورەك ۋە سۇنۇقلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇنداقلا تېرە سۈركىلىش ۋە خەتەرلىك زەربىدىن كېسىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
خۇلاسە
قوغداش ئۈسكۈنىلىرى تەنھەرىكەتتىكى بىخەتەرلىكنىڭ مۇھىم مەزمۇنى.بۇ چىشلىق چاقلار يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تەنھەرىكەت جەريانىدا تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.مۈرىسى ، تىز پاچىقى ، تىرناق ياپقۇچ ۋە كۆكرەكنى قوغدىغۇچىلار تەنھەرىكەتچىلەر تەلەپ قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان قوغداش سايمانلىرى.تەنھەرىكەتچىلەر قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىشى ۋە ئۇنى مۇۋاپىق ئىشلىتىپ ، ئويۇن جەريانىدا يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشى كېرەك.چىشلىق چاقنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ ، ئۇنىڭ ياخشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ھەمدە بۇزۇلۇپ كەتسە ياكى ئۇپراش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ئالماشتۇرۇش كېرەك.
يوللانغان ۋاقتى: 5-ئاينىڭ 16-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە