تەنتەربىيە قوغداش ئۈسكۈنىلىرى يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىدىكى تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. تەنھەرىكەتنىڭ زەخىملىنىشى ئادەمنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ، ھەتتا كەسپىي ھاياتىنى ئاخىرلاشتۇرىدۇ ، شۇڭلاشقا تەنتەربىيە تەشكىلاتلىرى ۋە تەنتەربىيە سايمانلىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلار تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا نۇرغۇن كۈچ سەرپ قىلىدۇ. بۇ ماقالىدە كۆپ ئۇچرايدىغان تەنھەرىكەت قوغداش ئۈسكۈنىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
مۈرىسى
مۈرىسى ياپقۇچ پۇتبول ، مۇز توپ ، لاكروزا قاتارلىق ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرىنىڭ مۇھىم قوغداش قوراللىرى. ئۇلار سوقۇلۇش يۈز بەرگەندە مۈرىنىڭ بوغۇمى ۋە ياقا سۆڭىكىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلايدۇ. مۈرە تەگلىكى زەربىنىڭ تەسىرىنى سۈمۈرۈپ ئىشلەيدۇ ، كۈچنىڭ پۈتۈن يۈزىگە تەكشى تەقسىملىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ توپچىنىڭ يارىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مەركەزلىك تەسىرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Knee Pads
تىز پاچاقلىرى دائىم ۋالىبول ۋە ۋاسكېتبول ۋە باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە ئىشلىتىلىدۇ ، يىقىلىپ چۈشۈش ۋە تىزغا سوقۇلۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئۇلار تىز بوغۇمىنى سوقۇلۇش ۋە قاتتىق قونۇشتىن قوغدايدۇ ، تەسىرنى سۈمۈرۈپ ، تىزنىڭ نازۇك قۇرۇلمىلىرىنىڭ بۇزۇلۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. تىز پاچاقلىرى يەنە قاتتىق قەۋەت ۋە يىرىك يۈزلەردىن تېرە سۈركىلىش ، كېسىش ۋە يىرىڭلاشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Elbow Pads
تىرناق تاختىلىرى تەنھەرىكەتچىلەردە غالتەكلىك مۇز تېيىلىش ، مۇز تېيىلىش ، مۇز توپ ، مۇز تېيىلىش قاتارلىق دائىم يىقىلىپ چۈشۈشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىنتايىن مۇھىم. تىرناق ياپقۇچ كۈزنىڭ تەسىرىنى سۈمۈرۈپ ، چىشلىق چاقنىڭ ئۈستىگە تارقىتىپ ، قويغۇچنىڭ بىلىكىگە زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇلار چېچىلىش ، دانىخورەك ۋە سۇنۇقلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇنداقلا تېرە سۈركىلىش ۋە خەتەرلىك زەربىدىن كېسىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
خۇلاسە
قوغداش ئۈسكۈنىلىرى تەنھەرىكەتتىكى بىخەتەرلىكنىڭ مۇھىم مەزمۇنى. بۇ چىشلىق چاقلار يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تەنھەرىكەت جەريانىدا تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مۈرىسى ، تىز پاچىقى ، تىرناق ياپقۇچ ۋە كۆكرەكنى قوغدىغۇچىلار تەنھەرىكەتچىلەر تەلەپ قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان قوغداش سايمانلىرى. تەنھەرىكەتچىلەر قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىشى ۋە ئۇنى مۇۋاپىق ئىشلىتىپ ، ئويۇن جەريانىدا يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشى كېرەك. چىشلىق چاقنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ ، ئۇنىڭ ياخشى بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ھەمدە بۇزۇلۇپ كەتسە ياكى ئۇپراش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ئالماشتۇرۇش كېرەك.
يوللانغان ۋاقتى: 5-ئايدىن 16-مايغىچە