ياردەمچى بەلۋاغ سېتىۋالغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار

ئۇلارنىڭ ئىسمى بولسىمۇ ، ياردەمچى گۇرۇپپىلار ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ.بەزى كىشىلەر كېچىكىپ كەتكەن ماتېرىياللىرى سەۋەبىدىن ئۇلارنى ئىشلىتەلمەيدۇ ، يەنە بەزىلەر ئېھتىياجلىق ئېغىرلىقنى پەقەتلا ياقتۇرمايدۇ.قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇلار يۆتكىلىشچانلىقى چەكلىك كىشىلەرگە خېلى پايدىلىق بولالايدۇ.ئەگەر سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاشنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ يەردە ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار.مەيلى سىز تۆۋەن بېسىملىق ياردەمچى بەلۋاغقا ئېھتىياجلىق ياكى يۇقىرى بېسىملىق بەلۋاغقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالايسىز.

ئىسمىڭىزغا قارىماي ، ياردەم گۇرۇپپىلىرى سىزگە ياخشى ئىش قىلىپ بېرەلمەيدۇ.ئۇلارنىڭ ئاساسلىق ئىقتىدارى پۇختا ئېغىرلىق ياردىمى بېرىش.ئۇزۇنلۇقى 125 قاداقنى قوللايدىغان مۇزىكا ئەترىتى ئېگىز تەنھەرىكەتچىلەرگە يەتمەسلىكى مۇمكىن.مۇزىكا ئەترىتىنىڭ كىنو ياپقۇچلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سويۇلۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر يەتكۈزمەسلىكى كېرەك.تەنھەرىكەتچىلەر قوشۇمچە قوللاش ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى سوزۇلغان بەلۋاغقا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن ، مۇزىكا ئەترىتىنى باشلىغان ۋاقتىڭىزدا كەم دېگەندە ئىككى ھەسسە ئۇزۇن بولۇشى كېرەك.

ياردەمچى گۇرۇپپىلارنى بەش بولاققا سېتىۋالغىلى بولىدۇ.ھەر بىرىگە ئېنىق ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچى كېلىدۇ ، ئايرىم ياكى باشقا بەلۋاغلار بىلەن بىرلەشتۈرۈپ تېخىمۇ چوڭ قارشىلىق پەيدا قىلالايدۇ.ئۇلار چىداملىق سۇلياۋدىن ياسالغان بولۇپ ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ۋە تارتىش كۈچىگە ماس كېلىدۇ.بۇ بەلۋاغلار ساقلاش خالتىسى بىلەن كېلىدۇ ، سىز قەيەرگە بارسىڭىز شۇ يەرگە ئېلىپ بارالايسىز.تارتىپ چىقىرىش ياردەمچى گۇرۇپپىسىنى سېتىۋالغاندا ، نىشانىڭىزغا ماس كېلىدىغان بىرىنى تاللاش كېرەك.

ئويلىنىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم ئىش بولسا ياردەمچى گۇرۇپپىنىڭ قانچىلىك ئېلاستىكىلىقى.ئېلاستىكىلىقى قانچە ياخشى بولسا ، يىرتىلىش ۋە تارتىۋېلىش ئېھتىماللىقى شۇنچە تۆۋەن بولىدۇ.سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن ئېلاستىكىلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، چۈنكى مۇزىكا ئەترىتىنى تارتىۋېلىش تەنھەرىكەتچىگە ناچار تەسىر پەيدا قىلىدۇ.ئۇزۇن قانىتى بار تەنھەرىكەتچىلەر تەبىئىي ھالدا بەلۋاغنى سوزۇپ ، قارشىلىق كۈچىنى ئاشۇرىدۇ.شۇڭلاشقا ، بىخەتەر ئىشلىتىشنى توختاتماي تۇرۇپلا مۇزىكا ئەترىتىنىڭ ئۇزۇنلۇقى شۇنداقلا تاماملاشقا تېگىشلىك تەكرارلاش قېتىم سانىنى ئويلاڭ.

ياردەمچى گۇرۇپپىلارنى تارتىشمۇ كەسپىي مەشقاۋۇللار ۋە تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ياخشى قورال.ئۇلار ھەر قانداق چېنىقىش ئادىتىنى كۈچەيتەلەيدۇ.ئۇلار سىزنىڭ مۇكەممەل ھالەتتە تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىش بىلەن بىللە ، كۈچ ۋە قارشىلىق تۇرغۇزۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.بۇ چېنىقىش بەلۋاغلىرى ئۈسكۈنە سومكىڭىزغا ناھايىتى ياخشى قوشۇلىدۇ.بۇ ئوخشىمىغان تىپتىكى ياردەم گۇرۇپپىلىرىنى كۆرۈپ بېقىڭ ، شۇندىلا ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى تاپالايسىز.سىز ھەر خىل ئۇسلۇب ۋە چوڭ-كىچىكلىكلەرنى تاپالايسىز ، چوقۇم ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان بىرىنى تاپالايسىز.

ياردەمچى بەلۋاغنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يەنە بىر مەشىق بولسا قول كۆتۈرۈش.سىز ئوڭ پۇتىڭىزنى يانغا تارتىپ كەينىگە تارتىپ تارتىشتىن باشلايسىز. ئاندىن ، بەلۋاغنى ئىشلىتىپ ، قولىڭىزنى قاناتقا ئوخشاش تارتىپ ، باشلىنىش ئورنىغا قايتۇرۇڭ.قولىڭىز كۆتۈرۈلگەندە ، سىز پۇتىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى ئىشلەۋاتقاندا تۇراقلاشتۇرىسىز.بۇ مۇسكۇللار يېلىمسىمان شارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئوخشاش نەتىجىلەر ئۈچۈن ياردەمچى بەلۋاغلىرىڭىز بىلەن قول كۆتۈرۈشنى قىلالايسىز.

تارتىپ چىقىرىشتىن باشقا ، بۇ بەلۋاغلار باشقا مەشىقلەرگىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ.بۇ چېنىقىش بىلەن كۈرەش قىلىدىغان كىشىلەرگە تارتىش ئاسان بولىدۇ.ئۇلارنى تارتىپ چىقىرىش ئۈچۈن ئىشلىتىش ئۈچۈن بەلۋاغنى تاياقچە ئەتراپىدا ئايلاندۇرالايسىز.ئاندىن ، پۇتىڭىزنى ياكى تىزىڭىزنى بەلۋاغقا قويۇپ ، بەلۋاغنى ئىشلىتىپ تارتىپ چىقىرىڭ.ئالدى بىلەن قېلىن بەلۋاغتىن باشلاڭ ۋە كۈچىيىشىڭىز بىلەن ئاستا-ئاستا قېلىنلىقنى ئاشۇرۇڭ.ياردەمچى گۇرۇپپىلارنىڭ ياردىمىدە سىز تېخىمۇ كۆپ كۈچ ۋە كۈچ بىلەن تارتىپ چىقىرىشنى قىلالايسىز.