A yoga matئۇ پەقەت مەشىق قىلىش يۈزىدىن باشقا. ئۇ سىزنىڭ يوگا سەپىرىڭىزنىڭ ئاساسى. ئۇ ئاسانلىق ۋە ئىشەنچ بىلەن ئاسانلىرىڭىزنى ئورۇنداش ئۈچۈن زۆرۈر قوللاش ، راھەت ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. بازاردا كۆپ خىل يوگا يوتقانلىرى بار ، مۇۋاپىق تاللاش بىر مۈشكۈل ۋەزىپە بولالايدۇ. بۇ ماقالە سىزنى يوگا ماتىرىياللىرىنىڭ تۈرلىرى ، ئالاھىدىلىكى ۋە ئۇلارغا قانداق كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان موھىم تەرەپلەر ئارقىلىق يېتەكلەشنى مەقسەت قىلىدۇ.
يوگا ماتنىڭ ئەھمىيىتى
1.
2. راھەت: ئۇزۇن ئولتۇرۇش جەريانىدا بوغۇملارنى قوغداش ۋە راھەت بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن ياستۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
3. تازىلىق: شەخسىي يوگا ماتىرىيالى پاكىزلىققا كاپالەتلىك قىلىپ ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
4. چىدامچانلىقى: ئەلا سۈپەتلىك كارىۋات چىداملىق بولۇپ ، دائىم ئىشلىتىشكە بەرداشلىق بېرەلەيدۇ.
5. ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك: نۇرغۇن يوگا كارىۋاتلىرى يېنىك ھەم ئېلىپ يۈرۈشكە قۇلايلىق بولۇپ ، ساياھەتكە ياكى دەرسكە قاتنىشىشقا ماس كېلىدۇ.
يوگا چاشقاننىڭ تۈرلىرى
1.
2. TPE چاشقانلىرى: تېرموپلاستىك ئېلاستومېردىن ياسالغان ، بۇ كارىۋاتلار يېنىك ، زەھەرلىك ئەمەس ، تازىلاش ئاسان.
3.
4.
5. چىلان چاشقانلىرى: بىئولوگىيىلىك پارچىلىغىلى بولىدىغان ۋە ئېكولوگىيىلىك مۇھىت ئاسرايدىغان ، چاتقال ماتا ئازراق تۇتۇلمايدۇ ، قوشۇمچە قوللاش ئۈچۈن لۆڭگە تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
6.
يوگا ماتا تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىقتىدارلار
1. ماتېرىيال: مەيلى ئېكولوگىيىلىك دوستلۇق ، چىداملىق ياكى ئەرزان باھالىق بولسۇن ، قىممىتىڭىزگە ماس كېلىدىغان ماتېرىيالنى تاللاڭ.
2. قېلىنلىقى: قېلىن كارىۋات (6-8 مىللىمېتىر) تېخىمۇ كۆپ ياستۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، نېپىز كارىۋات (3-5 مىللىمېتىر) تېخىمۇ ياخشى مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
3. ئۇزۇنلۇق ۋە كەڭلىك: كارىۋاتنىڭ ئۇزۇن ۋە ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
4. تۇتۇۋېلىش: ياخشى تۇتۇلغان كارىۋات ئىزدەڭ ، قىياپەتتە تېيىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
5. تۈزۈلۈش: بەزى كارىۋاتلارنىڭ تۇتقۇچنى تۇتاشتۇرۇش شەكلى بار ، بەزىلىرىنىڭ ھەرىكەت قولايلىق بولۇشى ئۈچۈن سىلىق يۈزى بار.
6. ئېغىرلىق ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك: ئەگەر دائىم توشۇشقا توغرا كەلسە ، كارىۋاتنىڭ ئېغىرلىقىنى ئويلاڭ.
7. ئېكولوگىيىلىك دوستلۇق: مۇھىت تەسىرى كۆڭۈل بۆلىدىغان بولسا ، سىجىل ماتېرىياللاردىن ياسالغان كارىۋاتلارنى تاللاڭ.
Yoga Mat Care
1. تازىلاش: ھەر قېتىم ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن كارىۋاتنى نەم رەخت ۋە يېنىك سوپۇن بىلەن سۈرتۈڭ. تېخىمۇ چوڭقۇر تازىلاش ئۈچۈن ، ماتا پۈركۈگۈچ ئىشلىتىڭ ياكى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ.
2. قۇرۇتۇش: كارىۋاتنىڭ ھاۋانىڭ پۈتۈنلەي قۇرۇپ كېتىشىگە يول قويۇپ ، قېلىپ ۋە يېنىك دەرىجىدىكى كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
3. ساقلاش: كارىۋىتىڭىزنى لۆڭگە بىلەن ئوراپ ئۇنىڭ شەكلىنى ساقلاپ قېلىش ۋە قالدۇق نەملىكنى سۈمۈرۈشكە ياردەم قىلىڭ.
4. ئاشكارلىنىشتىن ساقلىنىڭ: كارىۋىتىڭىزنى قۇياش نۇرى ۋە ئىسسىقلىق مەنبەسىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ ، بۇزۇلۇش ۋە سۇسلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
خۇلاسە
يوگا ماتىرىيالى سىزنىڭ مەشىقىڭىزدىكى كەم بولسا بولمايدىغان قورال ، قوللاش ، راھەت ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئوخشىمىغان تۈردىكى ماتا ، ئۇلارنىڭ ئالاھىدىلىكى ۋە مۇۋاپىق پەرۋىشىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، توغرا قارار چىقىرىپ ، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان كارىۋاتنى تاللىيالايسىز. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، توغرا يوگا ماتىرىيالى سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزنى كۈچەيتىپ ، تېخىمۇ زېھنىي ۋە تەڭپۇڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىغا تۆھپە قوشىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-18-2024