قوغداش ئۈسكۈنىلىرى مەقسەت قىلىنغان كىيىم-كېچەك ۋە ئۈسكۈنىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇيوشۇرۇن زىياننى ئازايتىڭ، ئىشلەش ، تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىش ، ساياھەت قىلىش ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىش جەريانىدا كېسەللىك ياكى ئاشكارلىنىش. سىزگە ياردەم قىلىشئەقىللىق تاللاشباھا ، راھەت ۋە ئىشلىتىش قېپى ئۈچۈن تۆۋەندىكى بۆلەكلەرقوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى تۈرگە ئايرىڭپائالىيەت ، خەتەر ئامىلى ۋە مۇھىم ئىقتىدارلار ئارقىلىق.
Protection قوغداش ئۈسكۈنىسى دېگەن نېمە؟
قوغداش ئۈسكۈنىلىرى ياكى شەخسىي قوغداش ئۈسكۈنىلىرى (PPE) كىيىم-كېچەك ۋە بۇيۇملارنى كۆرسىتىدۇخەتەر بىلەن بولغان ئالاقىنى ئازايتىڭ. ئۇ خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك زەخىملىنىش ، يۇقۇملىنىش ۋە ئاستا خاراكتېرلىك زىياندىن ساقلايدۇ.
1. تەسىر
تەسىر خەۋپى يىقىلىپ چۈشۈش قورالى ، يۈكنى چۈشۈرۈش ، يۆتكىلىشچان ماشىنا ۋە زەربىگە ئۇچرىغان ئىشلار. قاتتىق قالپاق ، دوپپا دوپپا ۋە قالپاقباش سۆڭىكىنى قوغداڭ. چاپلانغان ھەل قىلىش لايىھىسى ۋە ئېنېرگىيە سۈمۈرگۈچ سىزىقچىلار تەسىرنى ئازايتىدۇ.
بىخەتەرلىك ئايىغىنى پۇت بارمىقى ، مېتاسار قوغدىغۇچى ۋە سىيرىلىشقا چىداملىق تاپان بىلەن ئىشلىتىڭ. پول خىزمىتى ئۈچۈن تىز پەلەي ۋە قالپاقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇئۈستىدىكى خىزمەت ياكى مىنىش. چىملىق ، ئۇرۇلۇش ۋە ئېزىش نۇقتىلىرى ماس كەلمەيدۇيۇقىرى ئۈنۈملۈك پەلەيچىشلىق قاراۋۇل ۋە بىلىكى يەڭ بىلەن.
2. Penetration
مەيلى ئۆتكۈر قىر ، مىخ ، شارپا ، يىڭنە ياكى رېشاتكا بولسۇن ، بۇ خەتەرلەر تېشىشنى تەلەپ قىلىدۇكېسىشكە چىداملىق ماتېرىياللار. دەرىجىگە ئايرىلغان كېسىش ۋە تېشىش دەرىجىسى ۋە كۈچەيتىلگەن تاختاي كىيىملىرى بار پەلەيلەرنى تاللاڭ.
خەۋىپى يۇقىرى جايلاردا بەدەن ساۋۇتلىرى ، باللىستىك جىلىتكە ، پىچاققا چىداملىق قىستۇرما ۋە ئوتتۇرا تەخسە ئاياغ كىيىڭ. سىناقسىڭىپ كىرىش ئۆلچىمى priorقويۇپ بېرىش. نېپىز داغ ، كۆز ياش ياكى تېشىلىشنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ ، كونىراپ كەتكەن ئۈسكۈنىلەرنى ئالماشتۇرۇڭ.
3. مۇھىت
ئىسسىقلىق ۋە سوغۇق ، خىمىيىلىك ماددىلار ۋەچاڭ-توزان PPE پىلانىنى ئۆزگەرتىدۇ. ئىسسىقلىق دەرىجىسىدىكى كاستيۇم-بۇرۇلكا ۋە يېپىق پەلەيلەر يۇقىرى تېمپېراتۇرىغا تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
سۇ ئۆتمەس چاپان ، خىمىيىلىك پۈركۈش كىيىمى ۋە ھاۋا ساپلاشتۇرغۇچنەپەسلىنىش سىستېمىسى قالقان، چىرىتىش ياكى چاڭ-توزان ئىشلەش.ماسلاشتۇرۇلغان كاستيۇم، يۈز قالقىنى ۋە پېچەتلەنگەن كۆزەينەك بىيوخازارد بىلەن ئىنتايىن مۇھىمخىمىيىلىك پۈركۈش. بېكەتكە ماسلىشىش: ھاۋا ئالماشتۇرۇش ، تېمپېراتۇرا ، ھاۋادىكى يۈك ۋە ئېقىپ كېتىش خەۋىپى.
4. بۇلغىنىش
بىئولوگىيىلىك ، خىمىيىلىك ۋە زەررىچەتەھدىد پەيدا بولىدۇساقلىقنى ساقلاش ، تەجرىبىخانا ، تازىلاش ۋە يېمەكلىك خىزمىتىدە. يالغۇزلۇق كىيىمى ، ئوپېراتسىيە ماسكىسى ، پەلەي ۋە نەپەسلىنىش ئۈسكۈنىلىرى ئۇچرىشىش ۋە نەپەسلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. دوختۇرخانىلاردىكى PPE كىيىملىرى دوختۇر ، سېستىرا ۋە بىمارلارنى قۇتۇلدۇرىدۇ.
مۇۋاپىق ئىئانە قىلىش ۋە دوپپا باسقۇچلىرىنى قوللىنىڭئۆز-ئارا بۇلغىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان قەرەللىك پاكىز تازىلاپ ، بىرلا قېتىم ئىشلىتىلگەندىن كېيىن بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان PPE نى بىر تەرەپ قىلىڭ. ياخشى پەلەي ۋە توساق قايماقلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇكەسپىي تېرە كېسەللىكلىرىتېرە ياللۇغى ۋە تېرە راكىغا ئوخشاش.
Sport مۇۋاپىق تەنھەرىكەت بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرى بىلەن كۆپ ئۇچرايدىغان زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
تەنھەرىكەت ئويناش ناھايىتى ياخشى ئۇسۇلساغلام ۋە ئاكتىپ بولۇڭئەمما مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىگە سەل قارالغاندا يارىلىنىش يۈز بېرىدۇ. توغرا ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىش ياردەم بېرىدۇبەدىنىڭىزنى قوغداڭدانىخورەك ، سۇنۇق ۋە مۇسكۇل يىگىلەش قاتارلىق كۆپ ئۇچرايدىغان جاراھەتلەردىن. مەيلى سىزكوماندا تەنتەربىيىسى ئويناش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش ، بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرى دائىم سىزنىڭ كۈندىلىك ئادىتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشى كېرەك.
قالپاق ، ئېغىز قوغدىغۇچى ۋەقوغدىغۇچى كۆزئەينەكباش ، يۈز ۋە چىش زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ياخشى ماسلاشتۇرۇلغان قالپاقسىلكىنىش خەۋپىنى ئازايتىڭ، بىر ئېغىز قوغدىغۇچى چىشىڭىزنى قوغدايدۇتەنتەربىيە بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ۋاسكىتبول ياكى بەيگە مەيدانى قاتارلىق تېز ھەرىكەتلىنىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى ئۈچۈن ،كۆز ۋە يۈزنى قوغداشئوخشاشلا مۇھىم.
بوغۇم ۋە مۇسكۇللارنى قوغداشمۇ يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا چوڭ رول ئوينايدۇ. تىز ياكى پاچاق تىرناق تاقىسا بولىدۇمۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇۋە مۇۋاپىق ئاياغ ئىشلىتىشسوقۇلۇشنى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇتەڭپۇڭلۇقنى ئۆستۈرىدۇ. قارشىلىق بەلۋاغلىرى بىلەن قىزىتىش ياكىسوزۇلغان بەلۋاغچېنىقىشتىن بۇرۇن مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىش خەۋپىنى تېخىمۇ تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ.
بىز ئالاھىدە ياردەم بېرىشكە ۋەدە بېرىمىز
قاچان لازىم بولسا يۇقىرى دەرىجىلىك مۇلازىمەت!
Inj زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئەڭ ياخشى تەنھەرىكەت قوغداش ئۈسكۈنىسى
قوغداش ئۈسكۈنىلىرى مۇۋاپىق ماس كېلىشى كېرەك ،مۇناسىپ ئۆلچەمگە يېتىشى كېرەكھەمدە تەنھەرىكەتنىڭ خەتىرىگە ماس كېلىدۇ. ماتېرىياللارمۇ مۇھىم: كۆپۈك ، گېلى ۋە كرېمنىي ئېلاستومېرتەسىرنى بىر تەرەپ قىلىش، قىرقىش ۋە تەۋرىنىش ئوخشىمايدۇ.
ئەڭ ياخشى ئېغىز قوغدىغۇچىلار
بىخەتەر ماس كېلىدىغان ، سۆزلەش ياكى نەپەسلىنىشنى چەكلىيەلمەيدىغان ۋە ئاخىرقى قۇتۇبىڭىزنىڭ كەينىگە سوزۇلغان ئېغىز قوغدىغۇچىنى تاللاڭ.تولۇق قوغداش. قاينىتىش ۋە چىشلەش نۇرغۇن ۋاقىتتا ئىشلەيدۇئىختىيارى چىش مودېللىرىئەڭ ياخشى ماسلىشىش ۋە ساقلاش بىلەن تەمىنلەڭ. قوش زىچلىقتىكى لايىھىلەش يۇمشاق سىزىقچىلارنى قاتتىق قاپ بىلەن ئارىلاشتۇرىدۇتارقاق تەسىرچىشتىن ئېڭەككىچە.
كۆزئەينەك ياكى ئالاقىسى بار تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن ، كومانداكۆز قوغدىغۇچىلارپارچىلىنىپ كەتمەيدىغان پولى كاربونات ياكى CR-39 رېتسېپلىق لىنزا بارئوربىتىدىكى جاراھەتنى پەسەيتىشتېز توپ ياكى تاياق تۈرىدە. ماركىلارنىڭ سىناق قىلىنىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭياش كۈچىبىخەتەر ، BPA ھەقسىز ماتېرىياللارنى ئىشلەتكەندە.
ئەڭ ياخشى پىرىسلاش تىز تىزلىرى
داۋالاش دەرىجىسىدىكى پىرىسلاشنى 20 مىللىمېتىردىن 30 مىللىمېتىرغىچە ئەتراپىدا ئىزدەڭ. بىر توقۇلماگېلى ياپقۇچ بىلەن يەڭقاپارتمىنىڭ ئەتراپىدا ئىز قوغلاشقا يېتەكلەيدۇ ۋە قاپارتمىلارنى كېسىدۇ.
تەرنى سۈرتۈپ ، تېز قۇرۇيدىغان يەڭگە بېرىڭ.پاچاقنى ئۆلچەشموزاينى سانتىمېتىر قىلىپ ، تېز ياكى ئۇزۇنراق ئارخىپنى سىيرىش ياكى كۆتۈرۈش ئۈچۈن سىناق قىلىڭ.
ئەڭ ياخشى كۆكرەك قوغداش كۆڭلىكى
كۆكرەك كۆڭلەك ، مەسىلەنEVA كۆپۈكنى بىرلەشتۈرۈڭياكى سىلىتسىيلىق ئېلاستومېر ياپراقچىسى بارتۆۋەن تەسىر يۈكىنى ساقلاڭھەرىكەتنى قوزغىتىش. ۋاسكىتبول ياكى لاكروزا ئۈچۈن ، قوۋۇرغا ۋە چوڭ ئۈچەي تاياقچىسى سىزىقلىق قوزغاتقۇچ ۋە تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
چوڭ ئۈچەي ، قوۋۇرغا ۋە يانتۇ سىزىقلارغا سىزىلغان تەكشى يوپۇق ، سوزۇلغان تاختاي ۋە تاختايلارنى ئىزدەڭ. Washable,يۆتكىگىلى بولىدىغان قەغەزئاسراشنى ئاددىيلاشتۇرۇڭ.
ئەڭ ياخشى چاپلانغان پۇتبول پىرىسلاش كالتە ئىشتان
كالتە ئىشتاننىڭ تۆت تەرىپىگە توغرىلانغان كالتە ئىشتاننى تاللاڭ15 دىن 18 سانتىمېتىرغىچەتىزنىڭ ئۈستىدە ، زەربە تارقىتىش. كۆپۈك ياكى گېلى تۇتقۇچنىڭ قاتتىق قېپى قايتا-قايتا تەسىر كۆرسىتىدۇتۆشۈك تاختىسىشامال ئۆتۈشۈش.
قالپاق ، مۈرىسى ۋە پاچىقى بولۇشى كېرەكCSA ياكى NOCSAE بەلگىسى. ASTM F1492 غا ماس كېلىدىغان كۆپ تەسىرلىك قالپاقلار بىر بايلىقكۆپ قېتىم زەربە بېرىشئەمەلىيەتتە كارىۋات ئۈستىدە.
تەنتەربىيە ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئايلانما پەلەي
تاياق ، راكېتا ۋە توپ تەنتەربىيىسى ئۈچۈن پىرىسلاش پەلەيلىرىقان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇھەمدە قول چارچاشنى ئازايتىڭ. يېنىك گېلەم رايونى بولىدۇتەۋرىنىشنى پەسەيتىششەپەرەڭ ياكى تۇتقۇچتىن ، سىلىتسىيلىق ئېلاستومېر بېسىش بولسا ھۆل ئويۇننى كونترول قىلىدۇ.
نەپەسلىنىدىغان توقۇلمىلار ، بىخەتەر يوتقان ۋە سېزىمچان ئېكرانلىق كۆرسەتمىلەرنى تاللاڭ. كاۋا ياكى قول توپ ئۈچۈن پەلەي بىلەن كۆز قاراۋۇللىرىنى بىرلەشتۈرۈڭپولى كاربوناتتىن ياسالغانتېز قاڭقىشتىن ساقلىنىش.
All ئەڭ ياخشى قوغداش تەنھەرىكەت ئۈسكۈنىلىرىنى بىر يەردىن تېپىڭ
ئەگەر تاپماقچى بولسىڭىزئەڭ ياخشى قوغدىلىدىغان تەنھەرىكەت قوراللىرىھەممىسى بىر جايدا ، Decathlon ياكى Rigorer سىنگاپور دۇكىنىغا ئوخشاش ئىشەنچلىك بىر بېكەتتىن باشلاڭ. بۇ پارچە ساتقۇچىلارمۇكەممەل بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرى بىلەن تەمىنلەڭئوخشىمىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى ئۈچۈن - قالپاق ۋە ئېغىز قوغدىغۇچىدىن تىز تىرناق ، پاچاق تىرەك ۋە كالتە ئىشتان. يەككە ، ئىشەنچلىك دۇكاندىن مال سېتىۋېلىش ئىزچىل سۈپەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە ئاسانلاشتۇرىدۇتاللاشلارنى سېلىشتۇرۇشمۇۋاپىق ، قوغداش دەرىجىسى ۋە باھاسىغا ئاساسەن.
قوغداش ئۈسكۈنىلىرىڭىزنى تاللىغاندا ، ھەمىشەراھەتكە ئەھمىيەت بېرىڭ، ماتېرىيال سۈپىتى ۋە مۇۋاپىق چوڭلۇقى. قالپاق ۋە پەلەمپەيلەر ھەرىكەتنى چەكلىمەي تۇرۇپلا ماس كېلىشى كېرەكنەپەسلىنەلەيدىغان رەختلەرھەمدە يېنىك ماتېرىياللار پائالىيەت جەريانىدا ھارغىنلىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. Nike ، Fila ۋە Rigorer قاتارلىق ماركىلار داڭلىقئارىلاشما چىداملىقئىقتىدار بىلەن ، ئۇلارنىڭ سايمانلىرىنى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە كەسپىي خادىملارغا ماسلاشتۇرىدۇ.
Lusion خۇلاسە
ياخشى قوغداش ئۈسكۈنىلىرى سىزنىڭ خەۋىپىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ.ماسلىشىشقا تەييار!ياقتۇرىدىغان دۇكانلار ، باھالاش سېلىشتۇرۇشلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، شۇ بىر تۈرنى تاللاڭ. بەدىنىڭىز ئۇنى قەدىرلەيدۇ.
مۇتەخەسسىسلىرىمىز بىلەن پاراڭلىشىڭ
مەھسۇلات ئېھتىياجىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن NQ مۇتەخەسسىسى بىلەن ئالاقىلىشىڭ
ھەمدە تۈرىڭىزنى باشلاڭ.
Qu دائىم سورايدىغان سوئاللار
قوغداش ئۈسكۈنىسى دېگەن نېمە ، ئۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
قالپاق ، پوپايكا ، قاراۋۇل ۋە تىرناق قاتارلىق قوغداش ئۈسكۈنىلىرى يارىلىنىش خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇ ياستۇققا تەسىر قىلىدۇ ، بوغۇملارنى مۇقىملاشتۇرىدۇ ۋە يۇمشاق داغلارنى قوغدايدۇ. مۇۋاپىق چىشلىق سۇنۇق ، سوقۇلۇش ۋە سۇنۇقتىن ساقلىنالايدۇ ، تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ئۇزۇن ئوينىيالايسىز.
تەنھەرىكەت قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ مۇۋاپىق چوڭلۇقىنى قانداق تاللايمەن؟
سانتىمېتىر لېنتا بىلەن ئاچقۇچلۇق رايونلارنى ئۆلچەڭ: باش ، كۆكرەك ، بەل ، بەل ۋە بوغۇم. ماركا چوڭلۇقى جەدۋىلىگە ماسلاشتۇرۇڭ. ياراملىق بولۇشى كېرەك ، چىڭ ئەمەس. يۆتكىگەندە چىشلىق چاق ئالماشتۇرۇلماسلىقى كېرەك. ئېنىق بولمىسا ، جانلىقلىق ئۈچۈن چوڭ مېڭىڭ.
يېڭى قوغدىغۇچىلار ئۈچۈن قايسى قوغداش ئۈسكۈنىلىرى كەم بولسا بولمايدۇ؟
تەستىقلانغان قالپاق ، ئېغىز قوغدىغۇچى ، بىلەك قوغدىغۇچى ، تىز ۋە تىرناق ياپقۇچ ۋە مۇۋاپىق تەنھەرىكەت تۈرىدىكى ئاياغلارنى باشلاڭ. ئالاقىلىشىش ياكى يۇقىرى تەسىرگە ئىگە تەنھەرىكەت ئۈچۈن ، شىن قوغدىغۇچى ، كۆكرەك قوغدىغۇچى ۋە پۇت تىرناقلىرى بىلەن تولۇقلاڭ. تەنھەرىكەتكە ماس كېلىدىغان ۋە تەنھەرىكەتكە ماس كېلىدىغان گۇۋاھنامە ئالغان نەرسىلەرنى ئىزدەڭ.
قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى قانچە قېتىم ئالماشتۇرۇشىم كېرەك؟
ھەر 3 يىلدىن 5 يىلغىچە قالپاقنى ئالماشتۇرۇڭ ياكى كۆرۈنەرلىك تەسىرگە ئەگىشىڭ. بەلۋاغلار يېرىلىشقا باشلىغاندا ، كۆپۈكنى قىسىش ياكى يېرىلىشقا باشلىغاندا ئالماشتۇرغۇچ ياكى قاراۋۇل ئالماشتۇرۇڭ. ھەر يىلى ياكى ماس كېلىدىغان ئۆزگىرىش بولسا ئېغىز قوغدىغۇچىنى يېڭىلاڭ. مۇداپىئە قوراللىرىڭىزنى قەرەللىك تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ!
مۇۋاپىق ئۈسكۈنىلەر بارلىق تەنھەرىكەت يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالالامدۇ؟
ھېچقانداق چىشلىق چاق بارلىق جاراھەتلەرنى توختاتمايدۇ ، ئۇ خەتەر ۋە ئېغىرلىقنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈردى. قوغداش ئۈسكۈنىلىرىگە تېخنىكا ، ھاۋا تەڭشىگۈچ ، بەدەن قىزىتىش ۋە تەنھەرىكەت قائىدىسى بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. بۇ تولۇق كۆلەملىك ئىستراتېگىيىلىك سۇنۇق ، سۇنۇق ۋە سوقۇلۇش خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
قوغداش ئۈسكۈنىلىرىمنى قانداق ئاسرايمەن ۋە تازىلايمەن؟
ھەر قېتىملىق يىغىندىن كېيىن قۇرغاق ھاۋا. يېنىك سوپۇن ۋە سۇدا يۆتكىگىلى بولىدىغان سىزىقچىلار. قاتتىق پوستىنى نەم رەخت بىلەن سۈرتىڭ. كۆپۈككە ئازار بېرىدىغان ئىسسىقلىقتىن يىراق تۇرۇڭ. قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ دائىملىق ئاسراش ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ ۋە ئۈسكۈنىلەرنى قوغدايدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 07-مايغىچە