ئۇنىڭ سىپتا لايىھىلىنىشى ۋە پۈتۈن بەدەن نەتىجىسىنىڭ ۋەدىسى بىلەن ،پىلاتس ئىسلاھاتچىسى ئالقىشقا ئېرىشتىچېنىقىش ھەۋەسكارلىرى ، سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش بىمارلىرى ۋە تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا. ئەمما ئەنئەنىۋى چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىگە سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ يۇقىرى باھا بەلگىسى بىلەن نۇرغۇن كىشىلەر ھەيران قالىدۇ -بۇ ھەقىقەتەن قىممەت؟ مەبلەغ سېلىشتىن بۇرۇن ، نېمىنى چۈشىنىش كېرەكئىسلاھاتچىسىزنىڭ نىشانىڭىزغا قانداق ماس كېلىدىغانلىقى ۋە سىزنىڭ تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى تەمىنلەيدۇ.
Pi پىلاتس ئىسلاھاتچىسىنى چۈشىنىش
لايىھىلەش ۋە ئىقتىدار: پىلاتس ئىسلاھاتچىسى مۇستەھكەم رامكا ، سىيرىلما ۋاگون ، بۇلاقتىن تەركىب تاپقان كۆپ ئىقتىدارلىق ئۈسكۈنىدۇر.خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان قارشىلىق ، تەڭشىگىلى بولىدىغان بەلۋاغ ۋە ئاياغ بالداق. بۇ تەڭشەش كەڭ ھەرىكەتلەرنى قوزغىتىپ ، پۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
كلاسسىك پىلاتسقا سېلىشتۇرۇش: پەقەت بەدەن ئېغىرلىقى ئارقىلىق ماتا مەشىقىگە تايىنىدىغان ئەنئەنىۋى پىلاتېسقا ئوخشىمايدىغىنى ، ئىسلاھاتچى رۇخسەت قىلىدۇئۆزگىرىشچان قارشىلىق دەرىجىسى ، ھەر بىر چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈك ۋە كۆپ خىللىقىنى ئۆزگەرتىشكە جانلىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئىسلاھاتچىلارنى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە تەربىيىلەشنى كۈچەيتمەكچى بولغان ئىلغار پراكتىكانتلار ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك قىلىدۇ.
Pi پىلاتس ئىسلاھاتچىنىڭ قىممەت قارىشى
Pilates ئىسلاھاتچىسى كۆپ ئىقتىدارلىق ، تۆۋەن تەسىرلىك ماشىنا بىلەن تەمىنلەيدۇپۈتۈن بەدەن مەشىقىتەڭشىگىلى بولىدىغان قارشىلىق ئارقىلىق. ئۇنىڭ لايىھىسىكونترول قىلىنغان ، خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان چېنىقىشنى قوللايدۇكۈچ ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، جانلىقلىق ۋە قىياپەتنى ياخشىلاش قاتارلىق بارلىق چېنىقىش سەۋىيىسى ۋە نىشانلىرىغا ماس كېلىدۇ.
فىزىكىلىق پايدىسى
ئىسلاھاتچى پىلاتېس ياخشىلاندىمۇسكۇل ئاھاڭى ، يادرونى كۈچەيتىدۇھەمدە ئورتاق مۇقىملىق ۋە جانلىقلىقنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ چوڭ مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىنى ۋەتېخىمۇ تۇراقلاشتۇرغۇچ ، تېخىمۇ ياخشى قىياپەتكە ، تەڭپۇڭلۇققا ئىلھام بېرىدۇھەمدە ھەرىكەت دائىرىسى تېخىمۇ چوڭ - ھەممىسى بەدەنگە ئەڭ ئاز بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
روھىي جەھەتتىكى پايدىسى
ھەر بىر ئىسلاھات يىغىنىدا زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە زېھىن سىناش تەلەپ قىلىنىدۇ ،روھىي ئېنىقلىق ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىش. نەپەسنى كونترول قىلىش ۋە ئېنىقلىققا ئەھمىيەت بېرىش نېرۋا سىستېمىسىنى تىنچلاندۇرۇش ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋەتەن بىلەن ئەقىل ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى كۈچەيتىڭ.
ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەۋزەللىكى
ئىسلاھاتچىدا ئىزچىل ئەمەلىيەتبەدەن ئېڭىنىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، زەخىملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، ھەمدە كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ھەرىكەت ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.ئىسلاھاتچى پىلاتېسئۆمۈرلۈك ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئىقتىدار كۈچىنى قوللايدۇ ،ئۇنى ئومۇمىي خەلق تۇرمۇشىغا سىجىل ۋە پايدىلىق ئۇسۇل قىلىش.
✅ تەننەرخنى ئويلىشىش
پىلاتس ئىسلاھاتچىسى تەمىنلىگەن ۋاقىتتاكۆرۈنەرلىك ئۇزۇن مۇددەتلىك پايدا، ۋەدە بېرىشتىن ئىلگىرى مالىيە تەرەپلىرىنى چۈشىنىش كېرەك.
دەسلەپكى مەبلەغ
سۈپەتلىك ئىسلاھاتچى سېتىۋالسا بولىدۇئارىلىقى نەچچە يۈز دوللاردىن نەچچە مىڭ دوللارغىچە، ماركا ، ماتېرىيال ۋە ئىقتىدارلارغا ئاساسەن. ئىلغار تەڭشىلىشچانلىقى ۋە ستۇدىيە دەرىجىسىنىڭ چىدامچانلىقى يۇقىرى ئالىي تىپلار ئادەتتە يۇقىرى باھادا كېلىدۇ.
داۋاملىشىۋاتقان خىراجەت
ئالدىنقى خىراجەتتىن باشقا ، داۋاملىشىۋاتقان چىقىملارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇئاسراش ، ئالماشتۇرۇش زاپچاسلىرى(بۇلاق ياكى بەلۋاغقا ئوخشاش) ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار.دەرسكە قاتنىشىدىغانلار ئۈچۈن، ئىشخانا ھەققى ياكى ئەزالىقمۇ تۆھپە قوشالايدۇئۇزۇن مۇددەتلىك تەننەرخ. قانداقلا بولمىسۇن ، دائىم ئىشلىتىش ئارقىلىق نۇرغۇن كىشىلەر مەبلەغ سېلىشنى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقتا تەمىنلىگەن قىممەتكە ئەرزىيدۇ دەپ قارايدۇ.
بىز ئالاھىدە ياردەم بېرىشكە ۋەدە بېرىمىز
قاچان لازىم بولسا يۇقىرى دەرىجىلىك مۇلازىمەت!
The مەبلەغ سېلىشنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بەلگىلەيدىغان ئامىللار
Pilates ئىسلاھاتچىسىنى سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن ، ئۇنىڭ ماسلاشقان-ماسلاشمىغانلىقىنى باھالاش كېرەكشەخسىي ئېھتىياجىڭىز ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز.
بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىڭىزنى باھالاش
نېمىگە ئېرىشمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ - مەيلى جانلىقلىقنى ياخشىلاش ، كۈچنى ئاشۇرۇش ، يارىلىنىشتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش ياكى يادرولۇق مۇقىملىقنى ئاشۇرۇش بولسۇن. ئەگەر نىشانىڭىز ماسلاشساتۆۋەن تەسىرلىك ، پۈتۈن بەدەن مەشىقى ،ئىسلاھاتچى يۇقىرى ئۈنۈملۈك قورال بولالايدۇ.
بوشلۇق ۋە ئەشيا ئوبوروتى
ئىسلاھاتچىلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئوخشىمايدۇ، ۋە بەزى مودېللار aمەخسۇس چېنىقىش بوشلۇقى. بار بولغان رايونىڭىزنى ۋە لازىملىقىڭىزنى تەكشۈرۈڭساقلاشقا بولىدىغان قاتلىنىدىغان ياكى ئىخچام نۇسخىسى. پول ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ، تەڭشەشنىڭ قۇلايلىقلىقى قاتارلىق ئامىللارنىمۇ ئويلاڭ.
ۋەدىلىشىش دەرىجىسى
ماشىنىنى قانچىلىك ئىشلىتىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. ئەگەر سىز ۋەدە بەرگەن بولسىڭىز ، ئىسلاھاتچى ئەرزىيدىغان مەبلەغدائىملىق ئەمەلىيەت. ئەگەر سىز پىلاتېسقا يېڭى بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن بىر قانچە ستۇدىيە ئولتۇرۇشىنى سىناپ بېقىڭكۈندىلىك ئادىتىڭىزگە ماس كېلىدۇ.
Lusion خۇلاسە
ئاخىرىدا ، پىلاتىس ئىسلاھاتچىنىڭ قىممىتى ئۇنىڭ قانچىلىك ياخشى بولىدىغانلىقىغا چۈشىدۇشەخسىي ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرىدۇ. ئەگەر سىز تۆۋەن ئۈنۈملۈك ، يۇقىرى ئۈنۈملۈك ئۇسۇلنى ئىزدەپ ، كۈچنى ئاشۇرۇش ، ھەرىكەتچانلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئاشۇرۇشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇزۇن مۇددەتلىك پايدا ئالدىنقى تەننەرختىن كۆپ ئېشىپ كېتىدۇ. سالامەتلىكىڭىزگە سالغان ھەر قانداق مەبلەغكە ئوخشاش ، ئۇ پەقەت باھاغىلا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس.it's نىڭ پايدىسى ھەققىدە.
مۇتەخەسسىسلىرىمىز بىلەن پاراڭلىشىڭ
مەھسۇلات ئېھتىياجىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن NQ مۇتەخەسسىسى بىلەن ئالاقىلىشىڭ
ھەمدە تۈرىڭىزنى باشلاڭ.
Pi پىلاتس ئىسلاھاتچىسى توغرىسىدىكى سوئاللار
بازاردا ئەرزان باھالىق پىلاتس ئىسلاھاتچىلىرى بارمۇ؟
شۇنداق ، ئەرزان باھالىق Pilates ئىسلاھاتچىلىرى بار ،بولۇپمۇ ئۆيدە ئىشلىتىش ۋە يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن. بۇ مودېللار ئادەتتە ئاددىي لايىھىلەش ۋە يېنىكرەك قارشىلىق كۆرسىتىش ئىقتىدارى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇلار پىلاتېسنى تەجرىبە قىلىش ئۈچۈن خامچوتقا قۇلايلىق ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇكەسپىي ستۇدىيە ئۈسكۈنىلىرىنىڭ تەننەرخى يوق.
بىرنى سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن ئىسلاھاتچى ئىشلىتىدىغان دەرسلەرنى تاپالامدىم؟
ئەلۋەتتە! نۇرغۇن Pilates ستۇدىيىسى تەمىنلەيدۇيېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە بارلىق ماھارەت سەۋىيىسى ئۈچۈن ئىسلاھات سىنىپى. ئالدى بىلەن دەرسنى سىناپ بېقىش مۇۋاپىق تېخنىكىنى ئۆگىنىش ۋە ئۈسكۈنىلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلىچېنىقىش نىشانىڭىزغا ماس كېلىدۇسېتىۋېلىشتىن بۇرۇن.
پىلاتس ئىسلاھاتچىسى قانچىلىك چىداملىق؟
پىلاتس ئىسلاھاتچىنىڭ چىدامچانلىقىئۇنىڭ ياسىلىش سۈپىتى ۋە ماتېرىياللىرىغا باغلىق- ئالىي دەرىجىلىك ، سودا دەرىجىلىك ئىسلاھاتچىلار دائىملىق ئىشلىتىش ئارقىلىق ئۇزۇن يىل ياسالغان ، ھالبۇكى تېخىمۇ ئەرزان ئۆي مودېللىرى بولۇشى مۇمكىنئۆمرى قىسقا.
پىلاتس ئىسلاھاتچىسى بارلىق ياشلارغا ماس كېلەمدۇ؟
شۇنداق ، پىلاتس ئىسلاھاتچىسىھەر خىل ياشتىكى كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭ تەڭشىگىلى بولىدىغان قارشىلىق كۈچى ۋە تۆۋەن تەسىرلىك لايىھە ئۇنى بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك قىلىدۇبالىلار ، چوڭلار ۋە ياشانغانلار ئوخشاشلا، يەككە ئىقتىدار ۋە ئېھتىياجغا ماس كېلىدىغان چېنىقىشلار بىلەن.
پىلاتس ئىسلاھاتچىسى بىلەن كادىلاكنىڭ قانداق پەرقى بار؟
پىلاتس ئىسلاھاتچىسى مەركەزلىك سىيرىلما ۋاگون ماشىنىسىقارشىلىق كۆرسىتىش مەشىقىبۇلاق ، ئارغامچا ۋە پۇت بارمىقى بىلەن پۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇشقا ماس كېلىدۇ. كادىلاك يەنە Trapeze جەدۋىلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇنىڭ ئۈستىگە كۆتۈرۈلگەن رامكا بارقاۋاقخانا ، بەلۋاغ ۋە بۇلاقتېخىمۇ كەڭ دائىرىدە سوزۇلۇش ، ئاسما ۋە تېخىمۇ ئىلغار ھەرىكەتلەرگە يول قويىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-25-2025