يوگا مەشىق قىلغاندا ھەممىمىز يوگا تەمىناتىغا موھتاج.يوگا كارىۋاتلىرى شۇلارنىڭ بىرى.ئەگەر بىز يوگا ماتىرىيالىدىن ياخشى پايدىلىنالمىساق ، ئۇ بىزگە يوگا مەشىقى قىلىشقا نۇرغۇن توسالغۇلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.ئۇنداقتا يوگا ماتىرىياللىرىنى قانداق تاللايمىز؟يوگا يوتقاننى قانداق تازىلاش كېرەك؟يوگا ماتىرىياللىرىنىڭ تۈرلىرى قايسىلار؟قىزىقسىڭىز ، تۆۋەندە كۆرۈڭ.
يوگا يوتقاننى قانداق تاللاش كېرەك
ئۇستاز بولماقچى بولسىڭىز ، چوقۇم ئاساسلىق ئۈسكۈنىلىرىڭىز بولۇشى كېرەك.يوگا كارىۋاتلىرى بىزنى راھەت ۋە ئازادە ھېس قىلدۇرىدۇ.ئەڭ مۇھىمى بىزنى تېخىمۇ ياخشى قىلىپ ، ئەمەلىيىتىمىزنىڭ مەقسىتىگە يېتىش!
يوگا تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ ياقتۇرىدىغان چېنىقىش تۈرىگە ئايلاندى.شەھەردىكى ئاق ياقىلىق ئاياللار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، يوگا كارىۋاتنى تاللاش تەنتەربىيە بۇيۇملىرىنى تاللاش بىلەن ئوخشاش.ئەلا سۈپەتلىك ئەڭ ياخشى تاللاش.
بازاردا نۇرغۇن ئوخشىمىغان يوگا ماتىرىياللىرى بار ، كىشىلەرنى جەلپ قىلىش ئاسان.قايسى خىل يوگا ماتىرىيالى سالامەتلىككە زىيانسىز ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا يۇقىرى سۈپەتلىك بولۇپ ، ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتكىلى بولىدۇ؟ياخشى يوگا ماتىرىيالى تۆۋەندىكى ئىككى نۇقتىغا ئۇيغۇن بولۇشى كېرەك.
1. يۇزى يوگا مەشىقى مەشىق قىلغۇچىنىڭ تېرىسى بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىدۇ.ئۇ يەنە خىمىيىلىك مەھسۇلات بولۇپ ، زەھەرلىك ياكى پۇراق بولماسلىقى كېرەك.
زەھەرلىك ۋە پۇراقلىق ياستۇقلار زەھەرلىك ۋە پۇراقسىز بىر تەرەپ قىلىنمىدى.ئۇلار ئەمدىلا ئېچىلغاندا ناھايىتى پۇرايدۇ ، بۇ كىشىلەرنىڭ كۆزىگە تاماكا چېكىدۇ.ئۇزاق ۋاقىت سۇ بىلەن سۈرتۈلگەندىن كېيىن ياكى قۇرغاق جايغا 20 كۈن ئەتراپىدا قويۇلغاندىن كېيىن ، پۇراق ئاز بولىدۇ ، ئەمما قولايسىز پۇراق ھەمىشە بولىدۇ ، ئارىلاپ-ئارىلاپ باش قېيىش ، نېرۋا خاراكتېرلىك باش ئاغرىش ، كۆڭلى ئاينىش ۋە ھارغىنلىق قاتارلىق ناچار تەسىرلەر بولىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىشلىتىش.
2. ياخشى يوگا ماتىرىيالى ئوتتۇراھال ماددى ئېغىرلىقنى تەلەپ قىلىدۇ ، ئۇزۇن ۋاقىتتىن كېيىن كارىۋاتنىڭ شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىش ئاسان ئەمەس.
ھازىر بازاردا سېتىلىۋاتقان يوگا ماتىرىياللىرى PVC ، PVC كۆپۈك ، EVA ، EPTM ۋە سىيرىلمىغان كارىۋات قاتارلىق بەش ماتېرىيالغا ئايرىلىدۇ.بۇنىڭ ئىچىدە PVC كۆپۈكلەشتۈرۈش ئەڭ كەسپىي (PVC نىڭ مىقدارى% 96 ، يوگا كارىۋىتىنىڭ ئېغىرلىقى تەخمىنەن 1500 گرام) ، EVA ۋە EPT'M ئاساسلىقى نەملىكتىن ساقلىنىش ماتورى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ (ئېغىرلىقى 500 گرام ئەتراپىدا) ).
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ماتېرىيالنىڭ ماتا ماتېرىيالى بەك يېنىك بولۇپ ، يەرگە تەكشى قويغىلى بولمايدۇ ، كارىۋاتنىڭ ئىككى ئۇچى ھەمىشە ئۆرۈلۈپ كەتكەن ھالەتتە.PVC ۋە سىيرىلىشقا قارشى كارىۋاتلار كۆپۈك تېخنىكىسىدىن ياسالغان ئەمەس ، بەلكى خام ئەشيادىن كېسىلىدۇ (ئېغىرلىقى 3000 گرام ئەتراپىدا) ، پەقەت بىر تەرىپىنىڭ سىيرىلىشقا قارشى تۇرۇش لىنىيىسى بار ، تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ناچار.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بۇ خىل كارىۋاتنى بىر مەزگىل ئىشلەتكەندىن كېيىن ، ئوتتۇرىدا كۆپۈك بوشلۇقى بولمىغاچقا ، كارىۋات سوقۇلۇپ نورمال ئۆلچەمگە قايتمايدۇ.
يوگا يوتقاننى قانداق تازىلاش كېرەك
ئۇسۇل 1
دائىم ئىشلىتىلىدۇ ، بەك مەينەت يوگا ماتا تازىلاش ئۇسۇلى ئەمەس.
پۈركۈگۈچكە 600ml سۇ ۋە بىر نەچچە تامچە يۇيۇش سۇيۇقلۇقى قوشۇڭ.يوگا يوتقاننى پۈركۈپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇنى قۇرۇق رەخت بىلەن قۇرۇتۇڭ.
2-ئۇسۇل
ئۇزۇندىن بۇيان ئىشلىتىلمىگەن ۋە چوڭقۇر داغ بار يوگا يوتقانلىرىنى تازىلاش ئۇسۇلى.
چوڭ ئويمانلىقنى سۇ بىلەن تولدۇرۇپ ، كىرئالغۇ قوشۇڭ.يۇيۇش پاراشوكى قانچە ئاز بولسا شۇنچە ياخشى ، چۈنكى ھەر قانداق قالدۇق تېيىلغاقنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن يوگا يوتقان ياساپ بېرىدۇ.ئاندىن كارىۋاتنى نەم رەخت بىلەن سۈرتۈپ پاكىز چايقىۋېتىڭ.ئارتۇق سۇنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن ، يوتقان يوتقاننى قۇرۇق لۆڭگە بىلەن ئۆرۈڭ.ئۇنى ئېچىپ سالقىن ئورۇنغا قويۇپ قۇرۇتىمىز.بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
يوگا تەمىناتى يوگا مەشىق قىلىشتىكى بىر قىسىم زۆرۈر ئۈسكۈنىلەر ، چۈنكى ئۇلار پۈتكۈل ئادەمنىڭ ئەھۋالىغا تېخىمۇ ماسلىشالايدۇ.ئەڭ ياخشىسى يوگا مەشىق قىلغاندا بىر قىسىم كەسپىي ئۈسكۈنىلەرنى سەپلەش ئەڭ ياخشى ، شۇنداق بولغاندا پۈتكۈل كىشىلەرنىڭ يوگاغا كىرىشىنى تېخىمۇ ياخشى ئىلگىرى سۈرەلەيسىز ، بۇنىڭ كۆپچىلىككە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
يوگا مەشىق قىلغاندا چوقۇم ئۈسكۈنىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.شۇنداق قىلغاندىلا ، ئاندىن پۈتكۈل ئادەمنىڭ روھىي ھالىتى ۋە ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ياخشىلىغىلى بولىدۇ.يوگا مەشىق قىلغاندا ، دۆلەت ئىنتايىن مۇھىم ، شۇڭلاشقا ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر تاللايدۇ.قەيەردە.
يوگا ماتىرىياللىرىنى تۈرگە ئايرىش
PVC
ئۇ بازاردىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ماتېرىيال.باشقا يوگا ماتىرىياللىرىغا سېلىشتۇرغاندا ، ئۇنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكى ئەرزان باھا.بۇ خىل ياستۇقنىڭ تەكشى تۆشۈكلىرى ، زىچلىقى سەل يۇقىرى ، ئىچىدە يېرىلىشقا قارشى رەخت بار.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئادەتتىكىلىرى كۈندىلىك ئىشلىتىشكە كۇپايە.PVC نىڭ كەمچىلىكى شۇكى ، بىر تەرەپ قىلىش جەريانىدا بەزى زىيانلىق گازلار قويۇپ بېرىلىشى مۇمكىن.شۇڭا يېڭى ياستۇقنىڭ تەمى تېتىلىدۇ.يۈزىدە چىقىپ كەتكەن سىيرىلىشقا قارشى سىزىقلار ئادەتتە ئۇزۇن ۋاقىتتىن كېيىن تارقىلىدۇ.
TPE
TPE بىر قەدەر مۇھىت ئاسرايدىغان ماتېرىيال ، بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ پۇرىقى كىچىكرەك بولۇشى كېرەك.تۇتۇش بىر قەدەر يېنىك ، شۇڭا ئېلىپ يۈرۈش ئاسان.قانداقلا بولمىسۇن ، تەرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى سەل ئاز بولۇشى مۇمكىن.
Numb
ساپ تەبىئىي ، زىغىر ۋە چىلان ماتېرىياللىرى بار.تەبىئىي كەندىرنىڭ تەۋرىنىشچانلىقى يېتەرلىك ئەمەس ، سەل قوپال.ئىشلەپچىقارغۇچىلار ئادەتتە ئۇنى داۋالايدۇ ، مەسىلەن كاۋچۇك كېچىكىش قاتارلىقلار ، داۋالاشتىن كېيىن تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ.
كاۋچۇك
ياخشى تەۋرىنىش.تەبىئىي كاۋچۇك ۋە سانائەت بار.تەبىئىي كاۋچۇك يوگا كارىۋاتلىرىنىڭ سېتىش نۇقتىسى ساپ تەبىئىي بولۇپ ، تەبىئەتكە قايتىدۇ.ئەمما ئۇ ئادەتتە تېخىمۇ ئېغىر.باھاسى 300-1000 يۈەنگىچە يېنىك ئەمەس.
ئادەتتىكى گىلەم
بۇ خىل تۈككە ئوخشاش گىلەملەرنى ئىشلەتمەڭ.ئۇسسۇل ستۇدىيىسى ئۈچۈن گىلەم ئىشلىتىش ئەڭ ياخشى.ئەمما گىلەمنى تازىلاش ئاسان ئەمەس.گىلەم باكتېرىيە ، زەمبۇرۇغ ، چاشقان قاتارلىقلار بىلەن ئۆسسە ، تازىلاش ئاۋارىچىلىك بولۇپ ، دائىم ئاپتاپقا قاقلىنىشى كېرەك.
بۇ بىزنىڭ يوگا يېتەكلىگۈچىمىز تەۋسىيە قىلمايدىغان بىر خىل يوگا ماتىرىيالى ، بولۇپمۇ ئۆپكە بىئارام بولغان دوستلارنىڭ مەشىق قىلىشىغا ماس كەلمەيدۇ.ئېھتىياتسىزلىقتىن ئىشلىتىشمۇ ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
يۇقارقى تونۇشتۇرۇش ئارقىلىق ، يوگا ماتىرىيالىغا مۇناسىۋەتلىك بىلىملەرنى كۆپرەك بىلەمسىز؟يوگا يوتقاننى تاللاش چوقۇم تېيىلىپ كەتمەسلىكى كېرەك.
يوللانغان ۋاقتى: ئۆكتەبىردىن 08-2021-يىلغىچە