ئېلاستىك بەلۋاغ سېتىۋېلىش يېتەكچىسى

ئەگەر ئەرزان ھەم سوزۇلما لېنتا سېتىۋالماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق.ئېغىرلىقى ، ئۇزۇنلۇقى ، قۇرۇلمىسى قاتارلىقلاردىن ئەڭ ماس كېلىدىغانلىرىنى تاللاڭئېلاستىك بەلۋاغ.

1. ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ شەكلى
مەيلى توردا بولسۇن ياكى رېئال تۇرمۇشتىكى چېنىقىش ئۆيىدە بولسۇن ، ھەممىمىز ئېلاستىكىلىق بەلۋاغنى كۆرىمىز.قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار رەڭدار ، ئۇزۇنلۇقى ۋە كەڭلىكى ھەر خىل بولۇپ ، ئاخىرىدا قايسىسى مەن ئۈچۈن؟ ئېلاستىك بەلۋاغنىڭ ئوخشىمىغان شەكلىگە ئاساسەن ، ئۈچ خىل بولىدۇ.ئېلاستىك بەلۋاغبازاردا: بەلۋاغ ، بەلۋاغ ۋە ئارغامچا.

 

فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش ئېلاستىك بەلۋاغ: ئۇزۇنلۇقى 120 سانتىمېتىر ، كەڭلىكى 15 سانتىمېتىر ، تۇتقۇچسىز ، ئىككى ئۇچى ئوچۇق ، يۇمىلاق ئايلانما ئەمەس.
قوللىنىشچان ساھە: سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى ، قىياپەتنى تۈزەش ، تەڭپۇڭلۇق مەشىقى ، ئىقتىدار مەشىقى ، بەدەن قىزىتىش مەشىقى قاتارلىقلار.

ئايلانما ئېلاستىك بەلۋاغ: يەنە مودا ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ ، يانپاش ۋە پۇت مەشىقى ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىتىلىدۇ.ئۆلچىمى ئوخشىمايدۇ ، 10-60 سانتىمېتىر كېلىدۇ.
قوللىنىشچان ساھە: يانپاش ۋە پۇت مەشىقى ، كۈچ مەشىقى ياردەمچى مەشىقى.

چاپلاش تىپى (تۇرۇبا) ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ: تارتقۇچنىڭ ئىككى ئۇچىدىكى تېز سۈرئەتلىك ئېلاستىك بەلۋاغ بولۇپ ، تۇتقۇچنىڭ ھەر خىل شەكىللىرى بىلەن بىرلەشتۈرگىلى بولىدۇ.ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن 120 سانتىمېتىر ، دىئامېتىرى ئوخشىمايدۇ.
قوللىنىشچان ساھە: ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، شەكىللەندۈرۈش ، كۈچ مەشىقى ، ئىقتىدار مەشىقى.

يوگا ياكى فىزىكىلىق داۋالاش ئىشلەتكۈچىلەرگە نىسبەتەن نېپىز ۋە كەڭ ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ تېخىمۇ ماس كېلىدۇ.قېلىن ھەم ئۇزۇن ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ تېخىمۇ جانلىق ۋە ھەر خىل مۇسكۇل قۇرۇش ۋە شەكىل شەكىللىك ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن ئىشلىتىشكە قۇلايلىق.كۈچلۈك قويغۇچنى يۇقىرى چاستوتا ئىشلىتىش ئۈچۈن ، كۈچلۈك ۋە چىداملىق سىلىندىرلىق ئارغامچا ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ ئەڭ ياخشى تاللاش.

2. قارشىلىقئېلاستىك بەلۋاغ
ئېلاستىك بەلۋاغنىڭ قارشىلىق كۈچى ئادەتتە فوندستېرلىڭ ياكى كىلوگىرامدا ، بىر قاداق تەخمىنەن 0.45 كىلوگىرام كېلىدۇ.بەدەن چېنىقتۇرۇشتا ئاساسلىقى ئېلاستىكىلىق بەلۋاغقا قارشى تۇرۇش ، بىزنىڭ ھەرىكىتىمىزگە مەلۇم مىقداردا چېنىقىش يۈكىنى ئاشۇرۇش.
ئوخشىمىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانى بار كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېلاستىك بەلۋاغنىڭ قارشىلىق تاللىشى تۆۋەندىكى پرىنسىپلارنى ئاساس قىلىشى مۇمكىن:

شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، قارشىلىق كۈچى قانچە چوڭ بولسائېلاستىك بەلۋاغ، تەربىيىلەش نەتىجىسى قانچە ياخشى بولسا.ئەكسىچە ، قارشىلىق قانچە چوڭ بولسا ، ئىشلىتىش شۇنچە تەس بولىدۇ ، ھەمدە بەدەنگە زىيان يەتكۈزۈش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.شۇڭا بىز ئۇلارنىڭ ھازىرقى باسقۇچىغا ئاساسەن مۇۋاپىق ئېلاستىكىلىق بەلۋاغنى تاللىشىمىز كېرەك.

3. بىر ياكى بىر يۈرۈش سېتىۋېلىڭ؟
ھازىر بازاردا ئېلاستىك بەلۋاغنىڭ رەڭگىمۇ ھەر خىل ، ئوخشىمىغان رەڭ ئوخشىمىغان تارتىش كۈچىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.شۇڭلاشقا سىز تارتقان سان بىلەن ئىپادىلەنگەن ھەر بىر رەڭنى سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن چوقۇم ئېنىق كۆرۈشىڭىز كېرەك.

ھەر بىر ئادەمنىڭ ئوخشىمىغان دەرىجىدە كۈچى بولىدۇ.قايسى ئېلاستىكىلىق بەلۋاغنىڭ ئەمەلىيەتتە ئىشلەتمەي سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىش تەس.ئۇنىڭدىن باشقا ، مەشىقنىڭ سالمىقىنى تەدرىجىي ئاشۇرغانسېرى ، ئېلاستىك قارشىلىقنىمۇ ئاشۇرغىلى بولىدۇ.شۇڭا ئېلاستىكىلىق بەلۋاغ ماس كەلمىسە ئەنسىرىمەڭ.سېتىۋالغاندا ھەر بىر رەڭ ئۈچۈن بىر ئېلاستىكىلىق بەلۋاغنى تاللاش ئەڭ ياخشى.بۇنداق بولغاندا ئېلاستىك بەلۋاغنى ھەر ۋاقىت قانچىلىك قارشىلىقنىڭ ئورنىنى ئالغىلى بولىدۇ.

4. ئىشلىتىش ۋە ئاسراشئېلاستىك بەلۋاغ
بۇ خىل قايتا-قايتا سوزۇلغان چېنىقىش مەھسۇلاتلىرى ، تېز قېرىش جەريانى بولىدۇ ، شۇڭا بىخەتەرلىك ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تۆۋەنلەيدۇ.پاكىز يۇيۇش ، تەر بۇلغىنىش ، قۇياش نۇرىنىڭ تەسىرى ، بىكار يىغىلىش قاتارلىقلار قېرىشنى تېزلىتىدۇ ، شۇڭا ، زاۋۇتتىن ئايرىلىشتىن ئىلگىرى ئېلاستىك بەلۋاغ مۇھىت ئاسراش سىنىقى ۋە جىددىي ئىقتىدار سىنىقىدىن ئۆتۈپ ، ئەڭ ئاساسلىق ئىشلىتىش ئېھتىياجىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

كۆپچىلىك ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇل.ئىشلىتىش قېتىم سانى يۇقىرى بولغان ئەھۋال ئاستىدا ، ھەر ئالتە ئايدىن بىر يىلغىچە يېڭى بىر يۈرۈش ئېلاستىك بەلۋاغنىڭ ئورنىنى ئالىدۇئېلاستىك بەلۋاغبوشلۇق بىلەن دەرھال توختىتىش كېرەك.