Yoga Mat نى تاللاش

A.yoga matكاۋچۇك گىلەم بولۇپ ، ئاستىنا مەشىق جەريانىدا تېيىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.يوگا مەشىقى ئامېرىكىدا 1982-يىلى بارلىققا كەلگەن ، ئەينى ۋاقىتتا ئانگېلا فېرمېر ئىسىملىك ​​بىر يوگا ئوقۇتقۇچىسى بۇ ئۇقۇمنى ئوتتۇرىغا قويغان.ئاشۇ دەسلەپكى مەزگىللەردە ، بۇ يېپىشقاق كارىۋاتلار مودا تاللاش ئىدى ، ئەمما كېيىن يوگا گىلەم دەپ ئاتالدى.بۈگۈنكى كۈندە كۆپىنچە دەرسلەردە يوگا يوتقان ئىشلىتىلىدۇ.A نى ئىشلىتىشyoga matمەشىقىڭىزدە مەركەزلىك ۋە ئاساسسىز تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

يوگا كارىۋاتنىڭ قېلىنلىقى ، دەرىجىدىن تاشقىرى نېپىز ساياھەت نۇسخىلىرىدىن قېلىنلىقى 7 قاداققىچە.ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قېلىنلىقى 1/8 دىيۇم بولۇپ ، يەر بىلەن قاتتىق ئالاقىنى تەمىنلەيدۇ.بۇ سىزنىڭ تۇرقىڭىزدىكى تەڭپۇڭلۇقىڭىز ۋە مۇقىملىقىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە كارىۋاتتا ساياھەت قىلماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.تېخىمۇ قىممەت تاللاشلار ئادەتتە مۇھىت ئاسرايدىغان ماتېرىياللاردىن ياسالغان.قانداقلا بولمىسۇن ، ئەرزانراق تاللاشنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، توردا پارچە ساتقۇچىدىن كارىۋات سېتىۋېلىشنى ئويلاڭ.

A نى تاللىغانداyoga mat، خامچوتىڭىزنى ۋە قانچىلىك پۇل خەجلەشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك.ئەرزان ، نېپىزyoga matخامچوتىڭىزغا ماس كەلمەيدۇ ، ئەمما ياخشى سۈپەتلىك پۇلغا ئەرزىيدۇ.يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئەرزان ، ئاساسىyoga matياخشى بولىدۇ.تېخىمۇ ئىلغار ئەمەلىيەت ئۈچۈن ، سېتىۋېلىشنى ئويلاڭyoga matقېلىنلىقى تېخىمۇ يۇقىرى بولۇپ ، تېيىلىش ياكى پۇتىڭىزنى تۇتۇشتىن قورقماي تېخىمۇ قىيىن قىياپەتلەرنى ئورۇندىيالايسىز.

سېتىۋالغانداyoga mat، ئۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ماتېرىيالىنى ئويلاڭ.بەزىلىرى% 100 كاۋچۇكتىن ياسالغان بولۇپ ، نەملىكنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ۋە تەر ئەھۋاللىرىدا تارتىش كۈچىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، پۇتىڭىزنى ئىنچىكە يۆگەش تەسyoga matھەمدە قولىڭىزنى سىيرىش تەسكە توختايدۇ.قېلىنلىقى 3/16 ديۇمyoga matيېڭى ئۆگەنگۈچىلەرنى باشقۇرۇش تەسكە توختايدۇ ، شۇڭا سىزگە ماس كېلىدىغان چوڭلۇقتا سېتىۋېلىش ناھايىتى مۇھىم.

نۇرغۇن كىشىلەر ئاyoga matراھەتنى ئاساس قىلىدۇ.پەلەمپەينى خالامسىزyoga matياكى سىيرىلما ئايلانما كارىۋات ، يوگا بەلۋاغ شەكلىڭىزگە تەسىر يەتكۈزمەي سوزۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.بىر بەلۋاغمۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ئېلىپ يۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇyoga matباشقا ئىشلارنى قىلسىڭىز.يوگا تاسمىسى كارىۋاتنى كۆتۈرگەندىن باشقا ، لۆڭگەدەك بىر ھەسسە قاتلىنىدۇ.سىيرىلما ئايلانما يوگا كەمەر يوگا يۈرۈشلۈكلىرىڭىزنى تەشكىللەشتىكى قۇلايلىق تاللاش.

سېتىۋېلىش ayoga matنۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن مۇھىم قارار.كارىۋات پۇت ۋە قوللىرىڭىزنى تەكشى ھالەتتە ساقلاپ تېيىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، ئەمما پۇتىڭىزنىڭ تېيىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.A.yoga matئاسانا مەزگىلىدە تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ساقلاپ ، يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.يوگا مەشىق قىلغاندا ئېغىرلىق بىلەن تۇتۇش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇق ئىنتايىن مۇھىم.A نى تاللىغانداyoga mat، ماتېرىيالنىڭ قېلىنلىقى ۋە ماتېرىيالىنى ئىزدەشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.نېپىز كارىۋات يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ياخشىراق.