ئېلىپ كەلمەكچىستۇدىيە پىلاتىسنىڭ ئۆيىڭىزگە پايدىسى؟ A.پىلاتس ئىسلاھاتچىسىكۈچلۈك ، جانلىق ۋە يادرولۇق مۇقىملىقنى بەرپا قىلىدىغان پۈتۈن بەدەن ، تۆۋەن تەسىرلىك چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ قوللانمىدا بىز2025-يىلى ئائىلىدىكى ئەڭ ياخشى ئىسلاھاتچى Pilates ماشىنىسى- ئىخچام قاتلىنىدىغان لايىھىلەشتىن تارتىپ كەسپىي دەرىجىلىك مودېللارغىچە ، شۇڭا بوشلۇقىڭىز ، خامچوتىڭىز ۋە چېنىقىش نىشانىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدۇ.
تەپسىلىي باھا: 2025-يىلدىكى ئائىلىدىكى ئەڭ ياخشى ئىسلاھاتچى پىلاتېس ماشىنىسى
ئومۇمىي جەھەتتىن ئەڭ ياخشى: Merrithew ئۆيدىكى SPX ئىسلاھاتچىسى
تىپ: ئىخچام
باھاسى: 2000 ~ 2500 دوللار
نېمە ئۈچۈن ئۇلۇغ؟: ئىزدەۋاتقان بولسىڭىزستۇدىيە سۈپەتلىك پىلاتېس ئىسلاھاتچىنىڭ ئىپادىسىئائىلىگە ماس كېلىدىغان چوڭلۇقتا ، Merrithew At Home SPX ئىسلاھاتچىسى يەتكۈزۈپ بېرىدۇ. چىداملىق ئاليۇمىن رامكا ۋە يۇقىرى بېسىملىق بۇلاق بىلەن ياسالغان ، ئۇ سىلىق ، ئىزچىل قارشىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇپۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇش، ھەر ئىككىسىگە ماس كېلىدۇيېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە ئىلغار پىلاتېس ھەۋەسكارلىرى. ۋاگون جاپالىق سىيرىلىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارغامچا ، ئاياغ ۋە باش قىسمىغا يول قويىدۇخاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان يادرولۇق كۈچەيتىش ۋە جانلىقلىق مەشىقى.
ئەڭ ياخشى: لازىملىق ئائىلە ئىشلەتكۈچىلىرىكەسپىي دەرىجىلىك Pilates ئۈسكۈنىلىرىتولۇق سودا ئىسلاھاتىنىڭ ئىزى بولمىسا. ساغلاملىقىڭىزغا ئۇزۇن مۇددەتلىك مەبلەغ سېلىشقا ماس كېلىدۇ ،ئۆيدىكى چېنىقىش, andئۆيدە پىلاتس.
ئەڭ ياخشى ئىخچام مودېل: AeroPilates 651
تىپ: قاتلاش
باھاسى: 500 ~ 800 دوللار
نېمە ئۈچۈن ئۇلۇغ؟: كىچىك ئۆيدە ياكى ئۆيدە تۇرۇش سىزنىڭ ھۇزۇرلىنالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇتولۇق پىلاتېس ئىسلاھاتچى چېنىقىش. AeroPilates 651 قاتلاش ئاسان بولۇپ ، ئۇنى كۆڭۈلدىكىدەك قىلىدۇكىچىك بوشلۇق. گەرچە ئىخچام شەكلىگە قارىماي ، ئۇنىڭغا تۆت قارشىلىق سىمى ، راھەت ئۈچۈن پاتقاقلىق ۋاگون ۋە يۈرەك قوزغاتقۇچ ئورنىتىلغان.تۆۋەن تەسىرلىك يۈرەك ۋە كۈچ مەشىقى.
ئەڭ ياخشى: يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرۋە بوشلۇقنى بىلىدىغان ئابونتلارئەرزان ، كۆپ ئىقتىدارلىق ئۆي Pilates ماشىنىسى.
ئەڭ ياخشى قاتلىنىدىغان تاللاش: AeroPilates 266
تىپ: قاتلاش
باھاسى: 300 ~ 500 دوللار
نېمە ئۈچۈن ئۇلۇغ؟: AeroPilates 266 ماس كېلىدۇتۇنجى قېتىم ئىسلاھات سېتىۋالغۇچىلار. يېنىك ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ، ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن تەڭشەش ۋە تارتىپ چىقىرىش ئاسان. ئۈچ قارشىلىق سىمى ۋە پەلەمپەيسىمان سۇپا بىلەن ئۇ رۇخسەت قىلىدۇbasic Pilatesئۈچۈن چېنىقىشيادرولۇق ، جانلىقلىق ۋە كۈچ مەشىقىيېڭى ئىشلەتكۈچىلەرنى بېسىپ چۈشمەي.
ئەڭ ياخشىسى: خامچوتقا ئەھمىيەت بېرىدىغان يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرسىناپ باقماقچى بولغانلارئۆي Pilates ئۈسكۈنىلىرىتېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى مودېلغا ۋەدە بېرىشتىن ئىلگىرى.
ئومۇمىي جەھەتتىن ئەڭ ياخشى: ئومۇمىي جەھەتتىن ئەڭ ياخشى: دانياڭ ئېنكې بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى يېرىم ئاسما پىلات
تىپ: ئىخچام ئائىلە ئىسلاھاتچىسى
باھاسى: نەقىل ئېلىش ئۈچۈن ئالاقىلىشىڭ
نېمە ئۈچۈن ئۇلۇغ؟: ئېلىپ كېلىڭستۇدىيە سۈپەتلىك پىلاتېس ، ئۆي پىلاتېس چېنىقىش, andكەسپىي پىلاتېس مەشىقىبىلەن ئۆيىڭىزگەدانياڭ ئېنكې پىلاتېس ئىسلاھاتچىسى. ئېغىرلىقى 93 "L x 24" W x 15 "H (237cm x 61cm x 40cm) ، ئېغىرلىقى 316 قاداق (144 كىلوگىرام) ، ئۇ ياسالغانچىداملىق ئاليۇمىن قېتىشمىسى PU / مىكرو تالالىق خۇرۇم، مۇقىملىق ، راھەت ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ. تولۇقتەڭشىگىلى ۋە تەڭشىگىلى بولىدۇ، ئۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇئارغامچا ، ئولتۇرۇش ساندۇقى ، سەكرەش تاختىسىۋە قوشۇمچە زاپچاسلار ئارقىلىق ماسلاشتۇرالايسىزپىلاتس مەشىقىبەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزگە. سىپتا تاللاڭقارا ياكى ئاق رەڭ تۈگىدىۋە كەڭ دائىرىدەخۇرۇم رەڭلەرقارا ، قېنىق كۈلرەڭ ، سۇس كۈلرەڭ ، ئاق ، كۆك ، ھالرەڭ ۋە موچا قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئەڭ ياخشى: ئىشلەتكۈچىلەرئائىلە پىلاتېس ئۈسكۈنىلىرى ، كەسپىي دەرىجىلىك پىلاتېس ئىسلاھاتچىلىرى, andپۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇش ماشىنىسىforيادرولۇق كۈچەيتىش ، جانلىقلىق مەشىقى, andئۇزۇن مۇددەتلىك بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانى. CE & ISO ئېتىراپ قىلىندىسۈپەت ، بىخەتەرلىك ۋە ئىشەنچلىك.
ئەڭ ياخشى كەسپىي دەرىجە: تەڭپۇڭ بەدەن ئاللېگرو 2
تىپ: تولۇق چوڭلۇقى
باھاسى: 3500 ~ 4000 دوللار
نېمە ئۈچۈن ئۇلۇغ؟: ئېغىر پىلاتېس مەشىق قىلغۇچىلارغا نىسبەتەن تەڭپۇڭ بەدەن ئاللېگرو 2ئۆي ۋە ستۇدىيە ئىسلاھاتچىلىرىنىڭ ئالتۇن ئۆلچىمى. دەرىجىدىن تاشقىرى سىلىق ۋاگون ساياھىتى ، تېز تەڭشىلىدىغان پۇتبولى ۋە ئالىي دەرىجىلىك بۇلاقلار بىلەن ياسالغانقويۇق پىلاتېس مەشىقى. ئۇنىڭ ئېرگونومىيىلىك لايىھىسى ئۇزۇن ئولتۇرۇشلارنىڭ راھەتلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ ۋە ماس كېلىدۇئىلغار Pilates ھەرىكەت ۋە ئوقۇتقۇچى ئىشلىتىش.
ئەڭ ياخشىسى: ئەستايىدىل ھەۋەسكارلار ۋە كەسپىي خادىملارئىزدەۋاتىدۇئالدىنقى قاتاردىكى Pilates ئۈسكۈنىلىرىگە ئۆمۈرلۈك مەبلەغ سېلىش.
كۆپ ئىقتىدارلىق: Elina Pilates ئۈستى ئوچۇق
تىپ: ئىخچام / قاتلىنىدىغان
باھاسى: 2200 ~ 2800 دوللار
نېمە ئۈچۈن ئۇلۇغ؟: Elina Pilates ئۈستى ئوچۇق ماشىنا aئۆلچەملىك ئىسلاھاتچى كادىلاك ئۇسلۇبىدىكى ماشىنىغا ئايلىنىدۇ، تەمىنلەشئائىلە پىلاتېس چېنىقىشنىڭ ئەڭ كۆپ ئىقتىدارلىق. يۇقىرى دەرىجىلىك ماتېرىياللار بىلەن ياسالغان ، ئۇ سىلىق ، چىداملىق مەشغۇلات بىلەن تەمىنلەيدۇكۈچ ، جانلىقلىق ۋە پۈتۈن بەدەندىكى يادرولۇق مەشىق.
ئەڭ ياخشى: لازىملىق ئائىلە ئىشلەتكۈچىلىرىكۆپ خىل Pilates تەجرىبىسى ئۈچۈن بىر ماشىناقوشۇمچە ئۈسكۈنىلەرنى سېتىۋالماي تۇرۇپ.
يۈرەك ۋە قۇۋۋەت ئۈچۈن ئەڭ ياخشى: AeroPilates Pro XP 556
تىپ: تولۇق چوڭلۇقى
باھاسى: 1000 ~ 1200 دوللار
نېمە ئۈچۈن ئۇلۇغ؟: AeroPilates Pro XP 556 بىرلەشتۈرۈلگەنكۈچلۈك ، جانلىق ۋە تۆۋەن تەسىرلىك يۈرەكبىر ماشىنىدا. ئۇنىڭ چوڭ يۈرەك قوزغاتقۇچنى قوللايدۇسەكرەش مەشىقىتەڭشىگىلى بولىدىغان قارشىلىق سىمى ئاسانلىشىدۇپۈتۈن گەۋدە پىلاتسنى كۈچەيتىدۇ. دۇب ۋە پولات رامكا تەمىنلەيدۇمۇقىملىق ۋە ئۇسلۇبئائىلە چېنىقىش ئۈچۈن.
ئەڭ ياخشى: ئىزدەۋاتقان ئابونتلارئۇنىۋېرسال ئۆي Pilates ھەل قىلىش چارىسىبىرلەشتۈرۈلگەنقۇۋۋەتلەش ، ئەۋرىشىم ۋە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى.
ئۆيدە پىلاتس ئىسلاھاتچىسىنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى
مەبلەغ سېلىشئۆي ئىسلاھاتچىسى Pilates ماشىنىسىمۇمكىنچىلىك دۇنياسىنى ئاچىدۇپىلات ئۈسكۈنىلىرىنىڭ چېنىقىشىئومۇمىي ساغلاملىقنى كۈچەيتىدۇ ، ئاھاڭ قىلىدۇ ۋە ياخشىلايدۇ. مەيلى سىز يېڭى ئۆگەنگۈچى ياكى ئىلغار پراكتىكانت بولۇڭ ، ئۆيدە پىلاتېسنى مەشىق قىلسىڭىز قۇلايلىق ، كۆپ خىللىق ۋە ئۆلچەملىك ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ نېمە ئۈچۈن ئائۆي پىلاتىس ئىسلاھاتچىسىچېنىقىش ئادىتىڭىزگە ئاقىلانە تاللاش:
پۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇش
A پىلاتس ئىسلاھاتچىسىئەتراپلىق تەمىنلەيدۇپۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇش تەجرىبىسى. ئاساسلىقى يادرولۇق نىشاننى ئاساس قىلغان ئەنئەنىۋى ماتېرياللارغا ئوخشىمايدىغىنى ، بىر ئىسلاھاتچى سىزنىڭ ئىشلىشىڭىزگە يول قويىدۇقول ، پۇت ، يېلىم ، دۈمبە ۋە مۈرىلەرمۇقىملىق ئۈچۈن يادروڭىزنى جەلپ قىلىش بىلەن بىللە. تەڭشىگىلى بولىدىغان قارشىلىق بۇلىقى ۋە ھەرخىل قوشۇمچە زاپچاسلار نەچچە يۈزلىگەن مەشىقنى ئاسانلاشتۇرىدۇقۇۋۋەت ۋە قۇۋۋەتلەش ئادىتى to يۈرەك قان تومۇرنى مەركەز قىلغان ھەرىكەتلەر. بۇ سىزنىڭپىلات ئۈسكۈنىلىرىنىڭ چېنىقىشىتېخىمۇ ھەرىكەتچان ۋە ئۈنۈملۈك بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ تەڭپۇڭ يېتىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
تۆۋەن تەسىرلىك چېنىقىش
ئۆي ئىسلاھاتچىسى پىلاتېسis aتۆۋەن تەسىرلىك چېنىقىشبۇ بوغۇملارغا مۇلايىم بولۇپ ، ھەر خىل ياشتىكى كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ. مەيلى يارىلىنىشتىن ئەسلىگە كېلىۋاتامسىز ، بوغۇم ئاغرىقىنى باشقۇرۇڭ ياكى تىز ، بەل ۋە مۈرىڭىزنى قوغداشنى خالامسىز ، ئىسلاھاتچىلار مانېۋىرى تەمىنلەيدۇيۇقىرى بېسىملىق بېسىمسىز ئۈنۈملۈك كۈچ مەشىقى. سىيرىلما ۋاگون ۋە كونترول قىلىنغان قارشىلىق سىلىق ، بىخەتەر ھەرىكەت قىلىشقا شارائىت ھازىرلاپ ، مۇسكۇللارغا جەڭ ئېلان قىلىش بىلەن بىللە ، جىددىيلىشىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
ئەۋرىشىملىكى ۋە يادرولۇق كۈچى
دائىملىقپىلاتس ئۆيىدە ئىسلاھات ئېلىپ بارىدۇكۆرۈنەرلىك ياخشىلاندىئەۋرىشىم ، قىياپەت ۋە يادرولۇق كۈچ. ئىسلاھاتچى بىخەتەر ، كونترول قىلىنىدىغان ئۇسۇلدا سوزۇلۇشنى قوللايدۇ ، پولنى ئاساس قىلغان ماتا مەشىقىگە سېلىشتۇرغاندا مۇسكۇللارنىڭ تېخىمۇ ئۇزۇن ئۇزىرىشىغا يول قويىدۇ. ھەر قېتىملىق چېنىقىش جەريانىدا ئۆزىڭىزنىڭ يادروسىنى قاتناشتۇرسىڭىز ، ئومۇرتقا توغرىلاش ، تەڭپۇڭلۇق ۋە ئومۇمىي بەدەن ئېڭىنى ئۆستۈرىسىز. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، بۇ تېخىمۇ ياخشى قىياپەت ، بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ۋە تېخىمۇ رەڭدار ، ئورۇق بەدەنگە تۆھپە قوشىدۇ.
قۇلايلىق ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك تېجەش
ئىگە بولۇشئۆي پىلاتىس ئىسلاھاتچىسىئۆيىڭىزدىن ئايرىلماي تۇرۇپلا كەسپىي سۈپەتلىك چېنىقىشنىڭ چەكسىز زىيارەت قىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. مەشىق قىلالايسىزھەر ۋاقىت ، ئۆز رېتىمىڭىز بىلەن، پىلاتېسنى ئالدىراش ۋاقىت جەدۋىلىگە ماسلاشتۇرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، ئۆزىڭىزگە مەبلەغ سېلىڭپىلات ئۈسكۈنىلىرىنىڭ چېنىقىش تەڭشىكىستۇدىيە ئەزالىقى ، شەخسىي يىغىن ياكى چېنىقىش دەرسلىرىگە سېلىشتۇرغاندا پۇل تېجەيدۇ. It aتېجەشلىك ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مەبلەغ سېلىشسالامەتلىكىڭىز ، ساغلاملىقىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزدا.
ھەممە دەرىجىدىكى خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان چېنىقىش
ئا نىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسىئۆي ئىسلاھاتچىسى Pilates ماشىنىسىئۇنىڭ كۆپ خىللىقى. تەڭشىگىلى بولىدىغان بۇلاق ، بەلۋاغ ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار ئارقىلىق قىلالايسىزبەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزگە ماس كېلىدىغان چېنىقىشمۇلايىم يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر مەشىقىدىن ئىلغار كۈچ ۋە جانلىقلىق ئادىتىگىچە. بۇ ئۇنى مۇكەممەل قىلىدۇيېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن پىلاتشۇنداقلا رىقابەت خاراكتېرلىك يادرو ئىزدەيدىغان تەجرىبىلىك پراكتىكانتلارۋە پۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇش.
روھىي ساغلاملىق ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىش
ئۇنىڭدىن باشقاجىسمانىي مەنپەئەت ، ئۆيدە پىلاتزېھىن ۋە بېسىمنى ئازايتىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. كونترول قىلىنغان نەپەسلىنىش ، قىياپەت ۋە ھەرىكەت ئېقىمىغا ئەھمىيەت بېرىش روھىي ئېنىقلىقنى ياخشىلاپ ، جىددىيلىكنى پەسەيتىدۇ. ئىزچىلئۆي Pilates ئۈسكۈنىلىرىنىڭ چېنىقىشىئادەت ھەر ئىككىسىنى كۈچەيتەلەيدۇجىسمانىي ساغلاملىق ۋە روھىي ساغلاملىق، ئۇنى ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەل قىلىش چارىسى قىلىش.
ئۆيدىكى ئەڭ ياخشى ئىسلاھاتچى پىلات ماشىنىسىدا نېمىلەرنى ئىزدەش
نى تاللاشئۆي ئىسلاھاتچىسى Pilates ماشىنىسىدا ئەڭ ياخشىبوشلۇقىڭىز ، چېنىقىش نىشانىڭىز ۋە شەخسىي مايىللىقىڭىزنى ئەستايىدىل ئويلىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ياخشى تاللانغان ئىسلاھاتچى ھۇزۇرلىنالايدۇپىلاتېس چېنىقىش ئۆيدەكۈچ ، جانلىقلىق ، يادرولۇق مۇقىملىق ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ توغرا تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان تەپسىلىي يېتەكچى:
بوشلۇق ۋە ساقلاش
سېتىۋېلىشتىن بۇرۇنئۆي پىلاتىس ئىسلاھاتچىسى، بار بولغان چېنىقىش رايونىڭىزنى ئۆلچەڭ.تولۇق ئىسلاھاتچىلاركەڭ دائىرىلىك چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئەمما تېخىمۇ كۆپ بوشلۇق تەلەپ قىلىدۇ ،ئىخچام ياكى قاتلىنىدىغان Pilates ئىسلاھاتچىلىرىكىچىك تۇرالغۇ ياكى چەكلىك چېنىقىش رايونىغا ماس كېلىدۇ. قاتلىنىدىغان مودېللارنى تىك ياكى ئۆي جاھازىلىرىنىڭ ئاستىدا ساقلىغىلى بولىدۇبوشلۇقنى بىلىدىغان ئابونتلار.
قارشىلىق سىستېمىسى
Theقارشىلىق سىستېمىسىسىزنىڭ سۈپىتىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىمئۆيدە پىلاتېس چېنىقىدۇ. كۆپىنچە ئىسلاھاتچىلار ئىشلىتىدۇيۇقىرى بېسىملىق بۇلاقسىلىق ، ئىزچىل قارشىلىق كۆرسىتىش ئۈچۈن ، قوللايدىغان كەسپىي تۇيغۇ بىلەن تەمىنلەيدۇپۈتۈن بەدەن ھەرىكىتىنى كونترول قىلدى. كىرىش دەرىجىسى ياكى خامچوت ئەندىزىسى ئىشلىتىلىشى مۇمكىنئېلاستىكىلىق سىم، چىدامچانلىقى تۆۋەن ، ئەمما يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن يەنىلا ئۈنۈملۈك. تەڭشىگىلى بولىدىغان قارشىلىق سىزگە يول قويىدۇچېنىقىش ، قۇۋۋەتلەش ۋە جانلىقلىق ئۈچۈن چېنىقىشنى خاسلاشتۇرۇڭ، ھەر ئىككىسىنى سىغدۇرالايدۇپىلاتس يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە ئىلغار مەشىق قىلغۇچىلار.
سۈپەت بەرپا قىلىڭ
مۇستەھكەم رامكا كاپالەتكە ئىگە قىلىدۇمۇقىملىق ۋە بىخەتەرلىكچېنىقىش جەريانىدا. ئىزدەڭئاليۇمىن ياكى قاتتىق ياغاچ رامكائېغىر ئىشلىتىشنى قوللايدۇ ۋە كەسپىي تۇيغۇ بېرىدۇ. باشقا مۇھىم ئېلېمېنتلار ئايۈك ماشىنىسى، سىلىق دومىلاش چاقى ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇپراشقا بەرداشلىق بېرەلەيدىغان چىداملىق. ئەلا سۈپەتلىك قۇرۇلۇش ئىقتىدارنى ياخشىلاپلا قالماي ، يەنە ياخشىلىنىدۇئۇزۇنراق Pilates ئولتۇرۇشىدا راھەتنى ئاشۇرىدۇ.
راھەت ۋە تەڭشەش
بولۇپمۇ ئۇزۇنراق چېنىقىش ئۈچۈن راھەت ھەممىدىن مۇھىم. تەكشۈرۈڭئاياغ بالداق ، بەلۋاغ ۋە مۈرە توسۇشبوي ئېگىزلىكىڭىز ۋە چېنىقىش دائىرىڭىزگە ماس ھالدا تەڭشىلىدۇ. A.پەلەمپەيسىمان باش ۋە ۋاگونقوشۇمچە ياردەم بىلەن تەمىنلەپ ، بېسىمنى ئازايتىپ ، پۈتۈن بەدەنگە يول قويىدۇپىلاتېس چېنىقىشيادرو ، پۇت ، قول ۋە ئارقا بىخەتەرلىكنى نىشان قىلىدۇ. تەڭشىگىلى بولىدىغان زاپچاسلار بارلىق چېنىقىش سەۋىيىسىدىكى ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن ئىسلاھاتچىنى كۆپ ئىقتىدارلىق قىلىدۇ.
باھا ۋە كاپالەت
ئۆيدىكى پىلاتېس ئىسلاھاتچىلىرىfrom rangeئاساسىي تىپلارنىڭ باھاسى 300 دوللار ، كەسپىي دەرىجىلىك ماشىنىلارنىڭ باھاسى 5000 دوللار. سىزنىڭ تاللىشىڭىز ئۆزىڭىزگە باغلىقبەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانى ، خامچوت ۋە ئۆيدىكى پىلاتېسنىڭ چېنىقىش ۋەدىسى. كاپالەت رامكىسىنى تەكشۈرۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، ئۇ دائىم رامكا ، بۇلاق ۋە زاپچاسلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئىشەنچلىك كاپالەت سىزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك مەبلىغىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇئۆي Pilates ئۈسكۈنىلىرى.
قوشۇمچە زاپچاسلار ۋە ئىقتىدارلار
بەزىلىرىئۆي ئىسلاھاتچىسى Pilates ماشىنىسىدا ئەڭ ياخشىقوشۇمچە بىلەن كەلقوشۇمچە زاپچاس ۋە ئىقتىدارلارچېنىقىشنى كېڭەيتىش. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
● يۈرەك سانجىقىتۆۋەن تەسىرلىك سەكرەش مەشىقى ئۈچۈن
● سەكرەش تاختىسىplyometric ھەرىكەتلىرى ئۈچۈن
● مۇنار قوشۇمچە ھۆججەتلىرىتارتىش ياكى قول خىزمىتى قاتارلىق قوشۇمچە قارشىلىق مەشىقى ئۈچۈن
●پۇت تاسمىسى ۋە تۇتقۇچكۆپ ئىقتىدارلىق ھەرىكەت تاللانمىلىرى ئۈچۈن
بۇ ئىقتىدارلار سىزنىڭ a نى ئىجرا قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇپۈتۈن بەدەندىكى پىلاتېس چېنىقىش، بىرلەشتۈرۈشكۈچ ، جانلىقلىق ، يادرولۇق مەشىق ۋە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىقوشۇمچە ئۈسكۈنىلەر بولمىسا.
بىز ئالاھىدە ياردەم بېرىشكە ۋەدە بېرىمىز
قاچان لازىم بولسا يۇقىرى دەرىجىلىك مۇلازىمەت!
Lusion خۇلاسە
Theئۆي ئىسلاھاتچىسى Pilates ماشىنىسىدا ئەڭ ياخشىھۇزۇرلىنايلىپۈتۈن بەدەن ، تۆۋەن تەسىرلىك چېنىقىشياخشىلىنىدۇيادرولۇق كۈچ ، جانلىقلىق ۋە ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش. ئويلاپ بېقىڭبوشلۇق ، قارشىلىق ، سۈپەت ، راھەت ، باھا ۋە قوشۇمچە زاپچاسلارنى بەرپا قىلىڭمۇۋاپىق ئىسلاھاتچى تاللىغاندا. مەيلىئىخچام ، قاتلىنىدىغان ياكى كەسپىي دەرىجىلىك، سۈپەتلىك ئىسلاھاتچى ئەقىللىقئائىلە چېنىقىش مەبلىغىforئۆيدە پىلاتس.
سوئالىڭىز بولسا ياكى مۇۋاپىق ئۈسكۈنىلەرنى تاللاشتا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، بىز بىلەن ھەر ۋاقىت ئالاقىلىشىڭ. بىز بۇ يەردە پىلاتېس ساياھىتىڭىزنى قوللايمىز.
مۇتەخەسسىسلىرىمىز بىلەن پاراڭلىشىڭ
مەھسۇلات ئېھتىياجىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن NQ مۇتەخەسسىسى بىلەن ئالاقىلىشىڭ
ھەمدە تۈرىڭىزنى باشلاڭ.
دائىم سورايدىغان سوئاللار
پىلاتېس ماشىنىسى دېگەن نېمە ، ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟
پىلاتس ئىسلاھات ماشىنىسى ياكى ئىسلاھاتچى سىيرىلما سۇپا ، تەڭشىگىلى بولىدىغان بۇلاق ۋە بەلۋاغنى ئۆز ئىچىگە ئالغان چېنىقىش ئۈسكۈنىسى. ئۇ كۈچ ، جانلىقلىق ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا قارشىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
نېمىشقا ئۆي پىلاتىس ماشىنىسىغا مەبلەغ سېلىشىم كېرەك؟
ئائىلە ئىسلاھاتچىسى Pilates ماشىنىسىنىڭ زور پايدىلىرىدىن بىرى ، ئۇ سىزنىڭ ئومۇمىي پىلاتېس مەشىقىڭىز ئۈچۈن تەمىنلەيدىغان قۇلايلىق ، ۋاقىت تېجەش ۋە ئىزچىللىق بولۇپ ، ستۇدىيىسىز يادرولۇق ، تۇرقىڭىز ۋە ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇشىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.
ئۆيۈمگە مۇۋاپىق بولغان Pilates ماشىنىسىنى قانداق تاللايمەن؟
ئائىلە ئىسلاھاتچى پىلات ماشىنىسىنى تاللىغاندا بوشلۇقىڭىز ، خامچوتىڭىز ۋە چېنىقىش ئېھتىياجىڭىزنى ئويلاڭ. ئىخچام رايونلارنىڭ پۇختا قۇرۇش سۈپىتى ، تەڭشىگىلى بولىدىغان زاپچاسلىرى ۋە قاتلىنىدىغان ئىسلاھات تاللانمىلىرىنى ئىزدەڭ. ئىشەنچلىك ماركا ۋە باھالارنى ھەر ۋاقىت تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
پىلاتېس ماشىنىسى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرگە ماس كېلەمدۇ؟
نۇرغۇن پىلات ماشىنىلىرى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئۆيىڭىزنىڭ ئىسلاھاتچى پىلاتس مەشىقىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئاددىي ھەرىكەتلەردىن باشلاڭ ۋە تور دەرسلىكىگە ئەگىشىڭ ، ئۆزىڭىزنىڭ سۈرئىتى بىلەن ئىلگىرىلەڭ.
Pilates ماشىنىسىنى ئىشلەتكەندە قانداق بىخەتەرلىك ئۇسۇللىرىغا ئەمەل قىلىشىم كېرەك؟
كۆرسەتمىنى ئوقۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئائىلە ئىسلاھاتچى پىلات ماشىنىسىنى مۇۋاپىق تەڭشەڭ. تېخنىكىغا ئەھمىيەت بېرىڭ ، ئەتىياز پەسلىدىكى جىددىيلىكتىن باشلاڭ ، چېكىڭىزدىن ئېشىپ كەتمەڭ. ئەگەر لازىم بولسا پىلات ئۇستازىدىن سوراڭ.
مەن بىر پىلاتېرنىڭ چېنىقىشىنى ئىسلاھاتچىغا خاسلاشتۇرالامدىم؟
شۇنداق ، كۆپىنچە پىلات ئىسلاھات ماشىنىلىرى خاسلاشتۇرۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ. قارشىلىق دەرىجىسى ، بەلۋاغ ۋە بۇلاقلارنى ئاسانلا تەڭشىگىلى بولىدۇ ، چېنىقىش مەقسىتىڭىزگە يېتىدۇ ھەمدە ئومۇمىي پىلات مەشىقىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ.
ئۆيدە پىلاتېس ماشىنىسىنى ئىشلىتىشنىڭ ئاساسلىق پايدىسى نېمە؟
سۈپەتلىك پىلاتس ئىسلاھات ماشىنىسى سىزنىڭ يادرولۇق كۈچىڭىز ، ئەۋرىشىملىكىڭىز ، تەڭپۇڭلۇقىڭىز ۋە تۇرقىڭىزغا تايىنىپ ئىشلەيدۇ ، قۇۋۋەتكە ئېرىشىش بىلەن بىللە بوغۇملارغا ئاسان تەسىر قىلىدىغان تۆۋەن تەسىر مەشىقىنى كۈچەيتىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاينىڭ 22-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە